Mentiin salille noin kello 17 tulimme sieltä kuuden maissa en nyt niin tarkkaaan katsonut treeniaikaa. Vedin käsipainoilla edestä ristiin hauiksia sekä olkapäitä useampia sarjoja, Vedin myös kahvakuulalla moottorisaha liikettä. Tein myös pystytaljaa muutamia sarjoja.
Pari sarjaa tein pystytelineellä vatsoja jalkojen nostoja. Alkoi nuori hoitaja ja vanha hoitsu piipittämään kun laitoin lisää painoja penkkiin ei siinä ollut kun 50 kiloa ei ollut tänään penkkipaino minulla. Muuten olisin laittanut 100 kiloa onhan penkki tippunut kun en ole penkkiä tehnyt aikoihin.
Olimme noin tunnin salilla kyllä teki treeni hyvää pitkästä aikaa. Nyt alan käymään salilla että saan tehoja. Mihinhän sitä pääsee suunistamaan keravalle lähtisin mielelläni vaikka voi olla sekin kylä kusipäitä ja muita mulkkuja täynnä.
Nyt alan lähtemään ruokatilaan kohta onkin iltapala ja myrkyt litoa myrkkyä illasta1200 ja toinen myrkky Ollantsapiinia 25 milliä. Pitäisi jo päästä helvettiin hullujen parista. Hullut on hulluja samaa sakkia on hoitajat sanon aina että hulluus tarttuu.
Pari sarjaa tein pystytelineellä vatsoja jalkojen nostoja. Alkoi nuori hoitaja ja vanha hoitsu piipittämään kun laitoin lisää painoja penkkiin ei siinä ollut kun 50 kiloa ei ollut tänään penkkipaino minulla. Muuten olisin laittanut 100 kiloa onhan penkki tippunut kun en ole penkkiä tehnyt aikoihin.
Olimme noin tunnin salilla kyllä teki treeni hyvää pitkästä aikaa. Nyt alan käymään salilla että saan tehoja. Mihinhän sitä pääsee suunistamaan keravalle lähtisin mielelläni vaikka voi olla sekin kylä kusipäitä ja muita mulkkuja täynnä.
Nyt alan lähtemään ruokatilaan kohta onkin iltapala ja myrkyt litoa myrkkyä illasta1200 ja toinen myrkky Ollantsapiinia 25 milliä. Pitäisi jo päästä helvettiin hullujen parista. Hullut on hulluja samaa sakkia on hoitajat sanon aina että hulluus tarttuu.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti