perjantai 9. elokuuta 2019

Liikuntahallin salilla käynti, kevyet treenit väsyneenä ja selkäkipuisena. Kumma käry oli suihkun puolella. Jätin siihen kun ei savua ollut sammutin vaan valot sieltä.

Olin vaan yläsalilla juttelin Mikko ja Miska ohjaajien kanssa. Tein penkkiä ja taljaa sanoin pojille taljan vaijerin huonosta kunnosta, kun oli se rispaantunut. On siinä vaara että se katkeaa ja jysähtää jonkun silmille ohjaajat ottivat sen huomioon.

Vedin pari sarjaa myös käsipainoilla, penkkiä tein viisi kuusi sarjaa. En jaksanut alasalille mennä kun niin väsynyt olin ja selkäni on ollut kipeä pariyötä sitten tekemisistäni lankutuksista.

Kävin vessassa salilla panin valot pukuhuoneeseen ja suihkutilaan. Tulin vessasta pukuhuoneeseen huomasin kumman käryn siellä savua ei ollut sammutin äkkiä valot pukuhuoneesta. Ei näkynyt ohjaajia missään varmaan olivat alasalilla. Katsoin ettei savua mistään tullut ja virta oli poikki jätin asian siihen kyllä varmaan ohjaajat puuttuvat asiaan jos jotain vaaratilannetta on salilla.

Olin niin väsynyt etten enempää reagoinut asiaan mihin yleensä puutun heti jos pikkasenkin huomaan jotain outoa ja tulipaloon viittaavaa. Oli pukuhuoneessa kumma haju ei niinkään käryä siksi en mennyt Miskalle ja Mikolle asiasta puhumaan.

Olen niin tarkka tulipalojen suhteen niin monessa tulipalossa olleena, ja läheltä piti tilanteissa. Mistä ei paljon ole kiitosta tullut vaikka olenkin hommat hoitanut. Mehiläiset, Attendo onhan noissa pitänyt hommat hoitaa.

Harmi kun ei uni tule vaikka on univelkaa ja väsyttää minua kovasti. Yritin äsken pötkötellä sängyssä unta yrittäen. On univelkaa pitemmältä ajalta minulla kyllä nukahdan illasta hyvin mutta herätykseni on liian aikasin yhden- kolmen välillä. Ja se kyllä vaikuttaa koko päivän toimintaan on pää ihan sekasin vaikka normitunnitkin tulee unta. Vaikea tietää onko kumma oloni lääkkeestä tai nukkumisestani johtuvaa kun kummatkin kyllä vaikuttaa olooni. Mukava oli muutama liike salilla ottaa kun nyt olisin ollutkin kunnossa olisin tiukan treenin salilla vetänyt.

Ei kommentteja:

Alfa ja Omega

Aikaisin nukkumaan illasta kello 19. Heräsin yöllä kusihätään kello 00.15. Söin vähän otin sydänlääkkeeni vitamiinit ravintolisäni. Nyt kirjoittaen blogiani kohta yritän unta vielä kun on aamusta palaveri terveysasemalla.

On minulla aamusta terveysasemalla tapaaminen seniori ohjaajan ja sossun kanssa. Haemme minulle uutta paikkaa päihteetöntä, tämän talon palv...