Tiukka juoksu lenkki veren maku suussa.

Kävin tuossa pururadalla vetämässä tiukat spurtti juoksut tuli oikein verenmaku suuhun siinä kun melko kylmiltään lähdin vetämään vedin myös muutamat ylämäki spurtit. En niin kauan ollut lenkillä mutta aika tehokas juoksu pitää lisätä matkaa ja aikaa pikku hiljaa että saan sulamaan tuon pienen vatsan seudun lihavuuden. Olikin hyvällä mallilla painoni taloon tullessani oli se silloin noin 90 kiloa nyt on kahdeksan kuukauden jälkeen toista sataa painoni. Eli hyvin on tullut massaa toki myös vatsan seutu on pyöristynyt jonkun verran. Oli vaan tuohon 90 kiloon myös lihas  massaa lähtenyt jonkun verran. Nyt on tullut taas olkapäihinkin lihasta takasin sellijumppa on ollut niin tehokasta ja pienillä käsipainoilla tekeminen. Nyt kun saan tuon punttisalin käyntiin kolme kertaa viikkoon olisi tarkoitukseni saada salia silloin olisin tyytyväinen ja olisi treeni tehokasta

Olen kanssa alkanut taas syömään Testomax tuotetta on siinä paljon kehuttua sarviapilaa on se kuulemma testosteroneille hyväksi mitä mies tarvitsee kun vähenee se ikää tullessa. Olen sitä syönyt ennenkin mutta nyt oli taukoa kun ei ollut asunto osoitetta minulla mihin olisin voinut sitä tilata. Ja muistaakseni se oli tämä tuota mitä ei posti restanteen lähetetty niin muistelen. Kun sitä yritin menee minulla toki toinenkin ravintolisä  Vitaepro on sekin hyväksi kropalleni saan siitä terveelliset EBA ja DHA kala öljyt myös mitkä ovat hyväksi kun olen vielä kala allergikko ja en kalasta saa öljyjä mitkä ovat sydämelle hyväksi. Eli käytän näitä tuotteita jatkossakin mikäli vaan rahani siihen antavat myöten.

Tule taas välillä tuohon ylös tommoinen palkki missä on vika ilmoitus ettei voi julkaista tekstiäni. Mutta häviää palkki aina itsestään. En ymmärrä mikä se on joku vika ilmoitus kumminkin. Toivotaan nyt ettei mene hukkaan tekstini ja julkaisee kone ne.

Kohta on taas ruoka saa nyt nähdä mitä sieltä tulee ei kyllä ole yhtään minulla nälkä, on mennyt nälän tunne jotenkin minulta ohi. Pienillä annos koolla olen tullut toimeen hyvin ei nälkä ole ollut pahemmin. On minulla vielä yksi jugurtti ja pari lihapiirakkaa tuossa ikkunani välissä kylmässä. Saa niitä syödä jos alkaa hiukomaan en nyt niin tarvitse omia eväitä mutta onhan varuille jos sattuu nälkä yllättämään.

Siskoni Tyttö tuli taas mieleeni miksi pyörii tuon Keravan paska lössin kanssa tai tuli sinne kämpille yöllä. Onko silläkin huumeiden käyttöä kun oli kun piri nistit kun sen kellokoskella näin hississä. Kun nyt saisin sen puhelin numeron soittaisin sillä ja pyytäisin tapaamaan minua ja saisin selvyyden asioihin. Kyllä tähän epätietoisuuteen pitää alkaa ratkaisu saamaan ja selvyys asioihin. Minna asia ja Matiksen Minnan isäni ja siskoni miehen ja siskon tarina kun ne jo kerran kidnapattiin Porvoosta ja minun piti ne pelastaa. Että missä mennään kun ei minulle kukaan puhu mitään mitä ihmettelen. Kyllä selvyys täytyisi asioihin saada on tämä niin rankkaa henkistä väkivaltaa kun en tiedä mitään suvun asioista. Poikakin on Espanjassa mihin minunkin piti lähteä oli rahaa ja kaikki muuten kunnossa mutten saanut asuntoa Keravan seudulta mihin olisin arvokkaat tavarani saanut talteen ja suojaan. Minulle oli tavarani tärkeät ei muille kun ei ole omaisuutta koskaan ollut minulla nyt oli kaikkea kivaa tavaraa. Kyllä vituttaa suoraan sanottuna kun työkalu pakkinikin on kadoksissa. Televisiot radioit kaikki menneet mihin lie olisi nyt jossain varastossa kavereilla mitä kyllä epäilen ja en pysty niille makselemaan varastoinnista.

Oli ruoka äsken hyvä paahtopaisti salaatti oli se kylmä ruoka. Tykkäsin oli paljon salaattia siinä ja lihaa otin myös yhden leipäviipaleen makkaralla ja juustolla lisäksi otin puli kuppia kahvia. Pienellä tulen toimeen. Näkyi Joukolta tulleen viesti puhelimeeni en sillä Messengeriä pysty käyttämään ei se pelaa puhelimessani. Täytyy nyt lähteä Facebookia katsastamaan mitä Joukolla on asiaa. Palataan kirjoitteluun myöhemmin.