Illasta vielä tarinoita jos jotain vielä keksisin. Vedin äsken tiukkoja jalan nostoja ja venytyksiä kämpässäni. Panen paljon tuohon jumppaan on se minulle niin tärkeä. Hyvän olon tuottaminen jumpalla.

Tein vielä jumppia näin illasta kämpässäni, on jumppa minulle kaikki kaikessa ruumiin kulttuuri, siihen panostan paljon. En voi liikkua koskaan tarpeeksi on mennyt se niin veriin monta jumppaa teen päivässä ja koskaan en saa sitä tarpeeksi. Teen voima harjoittelua omalla kropallani ja venytyksiä monenlaisia. En jäykisty kun teen venytyksiä ja notkistan itseäni.

Otin äsken ravintolisäni ja monivitamiinini  on taas otettu tälle päivälle ja illalle ne. On toi testomax hyvksi lihaskunnolle kun jelppaa se testosteroneita tuottamaan kropan. Sarviapilasta puhuvat paljon mitä siinä on ja sinkkiä myöskin mikä on testoille hyväksi. Otin myös Vitaepron on siinäkin hyviä aineosia tärkeimpänä DHA ja EBA öljyt kun kala allergikko olen enkä saa kalaöljyjä kalasta vaan Omegasta mitä on Vitaeprossa riittää kaksi kapselia 250 mg saavuttamiseen mitä suositellaan päivittäiseen saatavuuteen.

Kyllä minä uskon noihin ravintolisiin, olenhan niitä syönyt vuosia ja todennut ne hyväksi. Kun ei ravinnosta saa kaikkea tarpeellista on ruuassa niin paljon kaikkea huonoakin toki syön salaatteja aika paljon päivittäin saa niistä kyllä aika paljon kaikkea hyvääkin. Vitamiineja ja ravinteita kuitua myöskin,  vihreätä salaattia ei voi koskaan syödä liikaa.

Katsoin käytävän telkan ei ollut ketään sitä katsomassa 22,20 ei Teuvoakaan näkynyt vaikka touhotti se taas hirveästi talon telkkaa koko illan mitä siitä katsotaan. Kumma on sekopää ei voi muuta sanoa rasittava tapaus koko tyyppi. Onko tuolla tavalla sitten sairas sillehän ei sitten voi mitään jos kipeä on tuollalailla. Toivotaan nyt että rauhoittuu kaveri pikkuhiljaa ja minäkin saan siitä rauhan. Kai se huoneessaan katsoo telkkaa, sanoi kyllä Heikki ettei sekään halua yksin huoneessaan katsoa telkkaa. Kysyin syytäsiihen sanoi Heikki ettei voi yksin kommentoida ohjelmia niin kun porukassa sanoin ymmrätäväni senkin kyllä ettei kaikki halua yksin katsoa ei varmaan Teuvokaan. On vaan Teuvon touhottaminen niin ärsyttävää koko illan touhottaa se mitä katsotaan lehteä lukee kymmeniä kertoja ja selittää mitä katsotaan telkasta vaikkei se sitten sitä katsokkaan käytävällä.

Katsoin tässä välissä uskovaisten kirjoittelua kun joku nainen toivoi kuolemaansa. Minä kirjoitin tästä maanpäällisestä helvetistä että olen yrittänyt muutaman kerran tosissani itsemurhaa mutten ihan onnistunut  on siitäkin juttua tuolla aikaisemmissa kirjoitteluissani, Jätin siihen itsareitteni yrittämisen kun varmaan enkeli otti tiukan johdon kaulastani kun olin jo tajuton melkein. Ja tunsin että joku minua seurasi hirttopaikalleni. Ketään en nähnyt vaikka taakseni katselin. Ja itse en johtoa ottanut kaulastani. Silloin ajattein että antaa olla ja katsotaan loppuun tämä maanpäällinen HELVETTI.