Nukkuen pitkälle päivään. Mikä kumma taas väsyttää. Homettako talossa.

Kyllä on taas kummaa väsymystä kun heräsin kello 8 aamupalalle ja sitten takasin sänkyyn ja syömään kello 12 ja taas nukkumaan ja juuri äsken heräsin kahville kello 14,30. Oli jotain piirakkaa kahvilla oli erittäin hyvää se jos kahvi hiukan piristäisi mitä en kyllä ole huomannut siitä saavani piristystä. Sanovat vaan toiset sen piristävästä vaikutuksesta onhan siinä kofeiinia minkä pitäsi piristää.

Otin ravintolisäni äskettäin en ottanut monivitamiini pore tablettia vielä ainakaan, kun on se vaan kerran päivässä. Mutta olen sitäkin välillä ottanut kahta vuorokaudessa en ole siitä vahinkoa huomannut olevan vaikka kahta olen sitäkin ottanut. Noita muita meneekin kahta vuorokaudessa kalsium, magnesium. D-vitamiini yhdistelmä menee kahdesti vuorokaudessa. Samaten Vitaeprota ja Testomaxia sekä Tyypin 2 Gollageenia menee kahta vuorokaudessa. Otan monesti yöllä monivitamiini pore tabletin ja sitten seuraavana iltana seuraavan eli on siinä väliä jonkun verran.

Kävin tässä välissä suihkussa ja nyt mietin lenkille lähtöä olisi lenkin  jälkeen voinut käydä suihkussa mutta käy se näinkin. Jos nyt hikeen asti vedän lenkin sitten vaan uudestaan suihkuun. En aina hikeen asti lenkkiä vedä pientä lämpöä siinä tulee kumminkin. Olisi kyllä hyväksi vetää hiki pintaan lenkillä aineenvaihdunta lisääntyisi ja muutenkin  kroppa kiittäisi.

On tässä vielä aikaa ruokailuun toista tuntia on se kello 17 ja kello on vasta 15,37 hyvin ehtisi lenkin heittää kun ei ole niin pimeäkään vielä. Sellijumppaa en tänään olekkaan vielä tehnyt katsotaan nyt vedänkö ollenkaan kun eilen vedin tiukat treenit ja on hyvä pitää taukoakin välillä. Lepo on myös treenatessa tärkeätä lihas kehittyy levossa.

On väsymykseni lähtenyt kun alan vaan kirjoittelemaan ja jotain touhuamaan silloin väsymykseni kyllä aina häviää. Luin puhelemistani juuri äsken homeesta ja sen aiheuttamista oireista oli siellä montaa erilaista vaivaa myös väsymys ja nenä verenvuoto mitä minulla oli kerran, ja runsasta vielä kaiken lisäksi.

Minulta on vaan oireet hävinneet olen puhunut talon räkijöille mikseivät vaadi tervaystarkastajaa taloomme tutkimaan onko hometta kun niin monet yskivät keuhkojaan pihalle minkä kyllä olen pannut tupakoinnin piikkiin. Kun kaikki yskijät polttavat röökiä räkä lentää ihan ärsyttävyyteen asti kun ruokapöydässäkin räkivät niin pirusti. Jouni ihan kuolaa paperiin ruokapöydässä kun räkii se niin paljon. Ihan vituttaa sen räkiminen kun lentää räkä joka puolella limaa tulee kunnolla sen suusta kun paperiin yrittää sitä saada menemään.