Aamusta yrittäen nukkua huonosti nukutun yön jälkeen. Tarinoitani tälle päivälle.

Heräsin ruokailuun ennen 12 nukuin taas pirun huonosti yöni mikä on ollut jatkuvaa pitemmän aikaa. Yritin nukkua aamusta mutten oikein saanut enään unta pyörin sängyssä. Oli ruoka äsken perunaa, salaattia, broileri pihvejä, oli hyvä ruoka jälkiruokana oli kahvi ja kiisseli.

Tein pientä sellijumppaa mikä onkin jäänyt nykyään vähiin kun kipeänä olin pitkään, ei silloin jumppa huvittanut. Ulkoilemaan lähden jossain välissä on ihan pakko päästä pihalle että saa happi hyppelyt tehtyä. Pitäisi taas ottaa jokapäiväiseksi ulkoilut niin kun tein aikasemmin viime kesänä kävin joka päivä ulkona ja pitkiä lenkkejä kylillä kävin useasti.

Saisin nyt jostain salikortti ja pyörä rahan että pääsisin treenin makuun taas pitkästä aikaa, olisi puntti sali minulle niin tärkeä saisin lihaskunnon kohdilleen.

En ymmärrä miksei Kela tai Sossut lähteneet mukaan salikorttiin ja pyörään vaikka oli meillä lääkärin todistuskin asiasta, kun vetosin siihen miten kulkee käsi kädessä fyysinen ja psyykkinen kunto. Ja minulle on todella tärkeä fyysisen kunnon kunnossa pitäminen kun olen aina treenannut.

Pystyn sellijumpalla pitämään lihaskuntoakin kyllä yllä etunojia lankutuksia käsipainoilla liikkeitä, aeropista pidän yllä lenkillä käydessäni.

Täytyy taas alkaa tekemään sellijumppaa ahkeraan niin kun olen aina tehnyt paitsi nyt kun kipeä olin pitkään jäi sellijumppa vähiin.

Saa nähdä miten selviän maksuistani jäi talon ruokalasku maksamatta kun piti minun maksaa ravintolisäni, täytyy se maksaa seuraavalla kuulla on siellä nyt rästissä laskuja.

Nyt pihalle lenkille on siellä hyvä ilmakin ei sada eikä liikaa pakkasta, jos pienen lenkin heittäisin.