Tiukkoja sellijumppia tehden etunojia lankutuksia. Käsipainoilla monenlaista liikettä, hyvä fiilis taas tuli jumpista. Jatkan vielä niitä kirjoittelun lomassa.

Kokonaisvaltainen jumppa monia liikkeitä tehden vielä teen soutulaiteella vetoja. Vedin tänään tiukat jumpat kun onkin vähän tullut lipsuttua viimepäivinä jumpista. Teen tiukat etunojat taas kerran yhteenaikaan vedin niitä leveällä ja kapealla 90 kertaa kevyesti. Nyt on hiukan tippunut vedot mutta nousee ne äkkiä vedellen niitä jokapäivä. Ojentajia pitää vetää eli kapealla etunojia se käy hyvin myös olkapäihin. Leveä käy rintoihin enemmän ja toki käsivarsiin ja olkapäihin, olen pitänyt aika hyvää kuntoa yllä sellijumpilla.

Kyllä tekee pirun hyvää sellijumpat, kunhan nyt olisi uudessa paikassa puntit, ennen oli siellä penkki sai sillä tehtyä monia liikkeitä. Jos saisin haettua Hyrylän Mehiläisestä penkkini minkä Arska ja Kalle toivat minulle sinne, eihän se hääppönen penkki ollut mutta perusjuttuja voisi sillä tehdä.

Ostan ainakin kahvakuulan sinne teen sillä mitä pystyn jos ei muita laitteita siellä ole. Voisi kaksi kuulaa ostaa 10 kilon ja 8 kilon kuulan voisi niillä tehdä monia liikkeitä.

Kohta onkin taas lääkkeet ja iltapala, kumma kun ei ole lääkkeet vaikuttaneet minuun ollenkaan on ihan sama otanko niitä ollenkaan ei toimi ne mitenkään minulla. Ihan kun olisi lumelääkettä mitä minulle työntävät kyllä ennen on 1500 milliä Deprakinea ja 20 milliä Olantsapiinia vaikuttaneet minuun olen ollut ihan sekasin niistä. Eli kummallista on tosiaan mistä johtuu moinen toiminta lääkkeillä.

Nyt alan valmistautumaan iltapalalle toivotaan että tulee leipää ja viiliä kun hiukan on nälkäkin minulla. Pitäisiköhän huijata lääkkeen otossa ja sylkeä ne vessapyttyyn. Tulikin Jarilta viesti tonne alas oikealle että sen mese reistailee. Toivotaan ettei minun vehkeitteni takia reistaile niin kun tuttuni varoitteli että voi olla pöpöjä koneellani.

Kumman hyvin tämä kumminkin pelaa ja on nopea kun kertoi se että oli sen naapurilla ollut 500 pöpöä koneellaan eikä kaveri tiennyt siitä mitään, koneensa toimi kumminkin pöpöistä huolimatta.