Allergiaoireet vaivaavat kovasti. Onneksi vaan nenäntukkoisuudella, maanantaina saan varmaan histamiinit kun tulee lääkäri taloomme. Meinasin kyllä hakea tänään histamiinia apteekista mutten viitsinyt ettei tule minulle ongelmia omista lääkkeistä.

Ei tosiaan viitsi omia lääkkeitä hakea ettei tule ongelmia jos kiinni niistä jää, kun ei ole sallittu omat lääkkeet. Onneksi sain tuon monivitamiinin on se vissiin multitabs vitamiini, mikä minulle tulee. Pitäisiköhän sitä lähteä salille tänään, kyllä kai sitä jaksaa nostella allergiassakin mutta katsotaan nyt mitä teen treenin kanssa kyllähän treeni hyvää tekisi.

Voisi ottaa penkkiä sekä hauista sekä ojentajia monia liikkeitä. Olisi seuraava treeni keskiviikkona jos saisin maanantaina allergialääkkeet olisihan se helpompi treenata eiköhän antihistamiini auta aika äkkiä. Eli taidankin pitää tämän päivän vapaata salilta, kun on niin huono olotila nenäoireet pahempana. Oikea sierain täysin tukossa vasen jotenkin pelaa.

Kyllä täytyy ottaa sellijumppaa ainakin tänään, etunojapunnerruksia ja lankutuksia sekä jalkakyykkyjä etunojapunnerruksia leveällä ja kapealla.

On kello 13 tasan puolentunnin päästä olisi punttisali,  en mene treenille kun on minulla kipeä olotila.
Join äsken hunajalla teetä on minulla monia teelaatuja minttutee on hyvää allergiaan, tuntuu se auttavan avaavasti nenääni.

Hunajan pitäisi auttaa allergiaani ainakin ennen se on auttanut mutta nyt tuli huono vaan taukoa hunajassa kun pääsi se loppumaan minulta viikko sitten. Eilen sitä taas sain kaupoilla käydessäni ostin kotimaista hunajaa,  vaikka se kalliimpaa olikin.