Valvoin kahteen asti yöllä ei vaan uni tullut vaikka tiesin salin aamusta. Oli aamusta sali kello 10,20-11 välisen ajan oli ihan hyvä treeni tein penkkiä tavallista sekä kapealla, sekä hauiskääntöä mutkatangolla. Jalkaprässiä muutamat sarjat siinä treenini kumman äkkiä siinä meni aika tein niin monta sarjaa.
Hyvältä tuntui lihaksissa kädet tuli tehtyä hyvin nostin hauiskäännöt ylös olkapäillä vielä. Leveällä tein penkkiä sekä tosiaan kapealla ojentajia ottaen.
Lauantaina taas salillle pitää nyt ottaa treenaaminen tosissaan kaksi kertaa viikossa keskiviikkona ja lauantaina.
Menin äsken ulkotöiden salille oli siellä hiljaista Anja ja joku nainen olivat vaan siellä, sanoivat he ettei ole töitä tänään iltapäivästä kun on huomenna pyhä. Hyvä niin saan olla vapaana mitä nyt on vielä huomenna kotityöt kattaus.
Nyt lähden kahvioon kylille jos menisi Turkkilaiseen olisi mukava tutustua Turkin poikiin. Ehdotti kaveri viimeksi ruokaa mutta sanoin etten ehdi syödä oli sillä tarjolla joku uusi Turkkilainen ruoka. Kävin pitseriassa olikin omistaja Syyrian poika oli se vaan asunut Turkissa.
Hyvältä tuntui lihaksissa kädet tuli tehtyä hyvin nostin hauiskäännöt ylös olkapäillä vielä. Leveällä tein penkkiä sekä tosiaan kapealla ojentajia ottaen.
Lauantaina taas salillle pitää nyt ottaa treenaaminen tosissaan kaksi kertaa viikossa keskiviikkona ja lauantaina.
Menin äsken ulkotöiden salille oli siellä hiljaista Anja ja joku nainen olivat vaan siellä, sanoivat he ettei ole töitä tänään iltapäivästä kun on huomenna pyhä. Hyvä niin saan olla vapaana mitä nyt on vielä huomenna kotityöt kattaus.
Nyt lähden kahvioon kylille jos menisi Turkkilaiseen olisi mukava tutustua Turkin poikiin. Ehdotti kaveri viimeksi ruokaa mutta sanoin etten ehdi syödä oli sillä tarjolla joku uusi Turkkilainen ruoka. Kävin pitseriassa olikin omistaja Syyrian poika oli se vaan asunut Turkissa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti