Menin eilen illasta melko inhimilliseen aikaaan nukkumaan kun on sali tänään kello 10.15 että jaksan lähteä nostelemaan. Heräsin vasta kello 7,40 lääkkeille mitä ei minulla mene kun primaspan verenohennukseen ja monivitamiini. Siitä kello kahdeksan oli aamukokokous ja aamupala.
On töihin lähtö päiväruuan jälkeen kello 12,20 ruoka on kello 12 ehtii juuri siinä syödä ennen töitä.
Kohta alan valmistautumaan salille lähtöön lenkkareita jalkaan ja menoksi. Jos tunnin jaksaisi treenata olisi se hyvä aika saisi siinä kaikki treenit tehtyä. Teen perinteisen penkin leveällä ja kapealla liikkeellä. Sitten teen hauikset ja levitykset vatsan ja käsipainoilla hauikset, eiköhän siinä olekkin treenini.
Koskahan on sitten hammaslääkärini sanoi se että oli yksi reikä viimeksi tarkastuksessa, mutta sanoi se isosta hampaasta takaa että on siinä niin isot ientaskut että voi olla että se pitää poistaa. Vähän jännittää taas pitkästä aikaa hammaslääkäri.
Kummasti koneeni vähän takkuaa pitkästä aikaa, onkin pelannut pirun hyvin pitkään.
On töihin lähtö päiväruuan jälkeen kello 12,20 ruoka on kello 12 ehtii juuri siinä syödä ennen töitä.
Kohta alan valmistautumaan salille lähtöön lenkkareita jalkaan ja menoksi. Jos tunnin jaksaisi treenata olisi se hyvä aika saisi siinä kaikki treenit tehtyä. Teen perinteisen penkin leveällä ja kapealla liikkeellä. Sitten teen hauikset ja levitykset vatsan ja käsipainoilla hauikset, eiköhän siinä olekkin treenini.
Koskahan on sitten hammaslääkärini sanoi se että oli yksi reikä viimeksi tarkastuksessa, mutta sanoi se isosta hampaasta takaa että on siinä niin isot ientaskut että voi olla että se pitää poistaa. Vähän jännittää taas pitkästä aikaa hammaslääkäri.
Kummasti koneeni vähän takkuaa pitkästä aikaa, onkin pelannut pirun hyvin pitkään.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti