Eilen nukkumaan heti lääkkeiden jälkeen kello 19. Herätys kello 2 niin menee aamutunnit oli avaukseen aikaa 4 tuntia herätykseni jälkeen. Loppuu hiljasuus kello 6 pääsee piparminttu hunajateelle. Yritin nukkua viellä yöllä muttei uni enään tullut.
Tuli kumminkin melko normitunnit unta, vaikuttaa vaan toi aikanen herätykseni vointiini. Otin mieshoitaja M kello 2,40 tonnin Pamol särkylääkkeen selkäsärkyyni. Kerroin että meni minulta maastavedossa selkä Seutulassa vedin jalat kapealla ilman hihnoja yli 200 kiloa kaveri sanoi että vedät Sumo otteella 40 kiloa enemmän.
Vedin sumolla noin 170 kilolla petti selkäni putosin painojen päälle kundit pelästy mikä tuli. Kesti se noin 20 sekuntia siitä nousin ei mitään vaivaa tuntunut. Olin vetämättä maasta pariviikkoa ja kokeilin ja varoitti selkä siihen jätin repimisen maasta isoilla painoilla.
Vedin toissyönä sellijumppia etunojapunnerruksia sekä lankutuksia siitä selkäni kipeytyi. Sai ikäänkun issiasvaivan päälle tonne oikealle alaselkään.
Olin ihan virkeä herättyäni yöllä mutta alkoi väsyttämään aamusta en vaan saanut unenpäästä kiinni vaikka yritin nukkua.
Luulen että on Seutulan puntilta jäänyt toi issiasvaiva minulle kun ei ennen sitä ollut tuommoista vaivaa.
Nyt lähden potilaskeittiölle tulee kello juuri 6 saan juoda piparminttuteetä hunajalla syön myös raejuustoa mitä minulla on vielä purkki. Palataan asiaa myöhemmin.
Tuli kumminkin melko normitunnit unta, vaikuttaa vaan toi aikanen herätykseni vointiini. Otin mieshoitaja M kello 2,40 tonnin Pamol särkylääkkeen selkäsärkyyni. Kerroin että meni minulta maastavedossa selkä Seutulassa vedin jalat kapealla ilman hihnoja yli 200 kiloa kaveri sanoi että vedät Sumo otteella 40 kiloa enemmän.
Vedin sumolla noin 170 kilolla petti selkäni putosin painojen päälle kundit pelästy mikä tuli. Kesti se noin 20 sekuntia siitä nousin ei mitään vaivaa tuntunut. Olin vetämättä maasta pariviikkoa ja kokeilin ja varoitti selkä siihen jätin repimisen maasta isoilla painoilla.
Vedin toissyönä sellijumppia etunojapunnerruksia sekä lankutuksia siitä selkäni kipeytyi. Sai ikäänkun issiasvaivan päälle tonne oikealle alaselkään.
Olin ihan virkeä herättyäni yöllä mutta alkoi väsyttämään aamusta en vaan saanut unenpäästä kiinni vaikka yritin nukkua.
Luulen että on Seutulan puntilta jäänyt toi issiasvaiva minulle kun ei ennen sitä ollut tuommoista vaivaa.
Nyt lähden potilaskeittiölle tulee kello juuri 6 saan juoda piparminttuteetä hunajalla syön myös raejuustoa mitä minulla on vielä purkki. Palataan asiaa myöhemmin.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti