Yritin viellä nukkua ekan herätykseni jälkeen mutta ei uni enään tullut. Joten tein sellijumppia kello 3,30 alkaen etunojapunnerruksia leveällä ja kapealle otteella sekä lankutuksia ja venyttelyjä jatkan viellä kohta jumppia kirjoituksen lomassa.
On punttisali tänään meillä varmaan mutta kun on pyhä en ole varma onko salia. Siksi teen tiukat sellijumpat kyllä ne salista käy, kun kunnolla tekee sellijumpat.
Ihmetteli kundit kun sanoin tekeväni 90 etunojaakin leveällä ja välillä teen sen myös kapealla otteella. Sisulla menee 90 kertaa leveällä menee aina kevyesti. Kyllä eutunojapunnerrukset kehittyy kun niitä jokapäivä tekee.
Lankutuksia teen noin puoltoistaminuuttia kerralla sisulla menee enemmänkin mutta toi riittää treeniin.
Tuli juuri että on Pyhäinpäivä ja muistellaan kuolleita eipä ole oikein ketä muistella kun ei ole oikein läheisiä minulla ollut. Juoppokavereita ainoastaan kavereina eikä ne oikein kunnon kavereita olleet. Paljon noita niin sanottuja tuttuja on hautaan mennyt.
Onhan noita ryyppykavereita ikävä minulle ne oli kunnon kavereita vaikkei mitään bestiksiä oltukkaan. Minä olen aina ollut kusipään maineessa siksi ei kukaan minusta ole tykännyt. Linnoissa oli kavereita monella tuomiolla siellä olin suosittu taloissa tunsivat minut kenkä Keravana, Riihimäen keskusvankilassakin parilla tuomiolla olin vankiohjaajan tittelillä.
Vedin A ja B ryhmän korikset pojille, ei minulle kukaan uskaltanut pullistella linnoissa mitä täällä hullujen huoneellakin ilmenee. Mitä ihmettelen että uskaltavat mutta kun eivät yhtään minua tunne siksi pullistelua.
Seutulassakin olin urheiluvetäjän tittelillä parituomiota. Mitä nämä hullut on ollut onko monet edes työelämässä olleet. Nuoria pullistelijoita toiset ainakin.
Harmittaa vielläkin toi kellon lasin hajoaminen mikä varmaan tapahtui punttisalilla. Juuri laitatin uuden lasin kellooni, täytyy nyt sanoa Koskikellon omistajalle että laittaa seuraavaksi kestävämmän lasin.
Kyllä kellonlasin pitää kestää pienet kolhut, en varmaan kovaa ole kolhaissut kelloa kun en edes ole huomannut sitä mihinkään lyöneeni. On minulla ollut kelloja mistä on lasit olleet ihan naarmuset mutteivät ole rikki menneet. Mitä lie lasia sitten on ollut uusi lasi, pyydän seuraavaksi mineraalilasin se ainakin kestäisi
On punttisali tänään meillä varmaan mutta kun on pyhä en ole varma onko salia. Siksi teen tiukat sellijumpat kyllä ne salista käy, kun kunnolla tekee sellijumpat.
Ihmetteli kundit kun sanoin tekeväni 90 etunojaakin leveällä ja välillä teen sen myös kapealla otteella. Sisulla menee 90 kertaa leveällä menee aina kevyesti. Kyllä eutunojapunnerrukset kehittyy kun niitä jokapäivä tekee.
Lankutuksia teen noin puoltoistaminuuttia kerralla sisulla menee enemmänkin mutta toi riittää treeniin.
Tuli juuri että on Pyhäinpäivä ja muistellaan kuolleita eipä ole oikein ketä muistella kun ei ole oikein läheisiä minulla ollut. Juoppokavereita ainoastaan kavereina eikä ne oikein kunnon kavereita olleet. Paljon noita niin sanottuja tuttuja on hautaan mennyt.
Onhan noita ryyppykavereita ikävä minulle ne oli kunnon kavereita vaikkei mitään bestiksiä oltukkaan. Minä olen aina ollut kusipään maineessa siksi ei kukaan minusta ole tykännyt. Linnoissa oli kavereita monella tuomiolla siellä olin suosittu taloissa tunsivat minut kenkä Keravana, Riihimäen keskusvankilassakin parilla tuomiolla olin vankiohjaajan tittelillä.
Vedin A ja B ryhmän korikset pojille, ei minulle kukaan uskaltanut pullistella linnoissa mitä täällä hullujen huoneellakin ilmenee. Mitä ihmettelen että uskaltavat mutta kun eivät yhtään minua tunne siksi pullistelua.
Seutulassakin olin urheiluvetäjän tittelillä parituomiota. Mitä nämä hullut on ollut onko monet edes työelämässä olleet. Nuoria pullistelijoita toiset ainakin.
Harmittaa vielläkin toi kellon lasin hajoaminen mikä varmaan tapahtui punttisalilla. Juuri laitatin uuden lasin kellooni, täytyy nyt sanoa Koskikellon omistajalle että laittaa seuraavaksi kestävämmän lasin.
Kyllä kellonlasin pitää kestää pienet kolhut, en varmaan kovaa ole kolhaissut kelloa kun en edes ole huomannut sitä mihinkään lyöneeni. On minulla ollut kelloja mistä on lasit olleet ihan naarmuset mutteivät ole rikki menneet. Mitä lie lasia sitten on ollut uusi lasi, pyydän seuraavaksi mineraalilasin se ainakin kestäisi
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti