Katsotaan nyt onko iltapäivästä ulkotöiden keittiön hommat. Puhui ohjaajat että vuorotellaan hommat aamusta ja iltapäivin. Katsotaan nyt miten menee duunit. On levinnyt kovasti koronavirus siksi pitää noudattaa eristystä.
Minä olen hyvässä kunmnossa sen mitä lääkkeeni antaa myöten LITO 1800 MILLIÄ ja OLANTSAPIINI 25 MILLIÄ vie kyllä voimat olen sen kyllä huomannut.
Vedin sellijumppia aamusta huoneessani etunojapunnerruksia sekä lankutukset. Venytyksiä tehden aitajuoksija liikkeitä. Tein monta sarjaa liikkeitä etunojia kapealla ja leveällä. Vatsaa teen vielä ennen töihin lähtöä.
On vähän tehot menneet matkan varrella varmaan kun on jäänyt punttitreenit aika vähiin. Aloitan kyllä salitreenit kun nyt pääsemme salille käymään. Kyllä kroppani vaatii salitreeniä se on ihan pakko päästä treenaamaan. Nyt suljen tietokoneeni ja lähden katsomaan onko meillä töitä tänään. Palataan asiaan.
Minä olen hyvässä kunmnossa sen mitä lääkkeeni antaa myöten LITO 1800 MILLIÄ ja OLANTSAPIINI 25 MILLIÄ vie kyllä voimat olen sen kyllä huomannut.
Vedin sellijumppia aamusta huoneessani etunojapunnerruksia sekä lankutukset. Venytyksiä tehden aitajuoksija liikkeitä. Tein monta sarjaa liikkeitä etunojia kapealla ja leveällä. Vatsaa teen vielä ennen töihin lähtöä.
On vähän tehot menneet matkan varrella varmaan kun on jäänyt punttitreenit aika vähiin. Aloitan kyllä salitreenit kun nyt pääsemme salille käymään. Kyllä kroppani vaatii salitreeniä se on ihan pakko päästä treenaamaan. Nyt suljen tietokoneeni ja lähden katsomaan onko meillä töitä tänään. Palataan asiaan.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti