Nousin äsken ja kävin teen juontiin, oli viellä pussillinen teetä harmi kun oli hunaja lopppu olisin juonut hunajan kanssa teen.
Tein etunojapunnerruksia kapeaalla ja leveällä, sekä lankutuksia sekä aitajuoksija liikkeitä. Jatkan vielä koneenkäytön ohella varjonyrkkeilyjä.Tekee hyvää sellijumpat monia liikkeitä.
Tekee hyvää varjonyrkkeily sekä monon nosto kunnon liikkeitä, vedän vielä kohta varjonyrkkeilyä. Koneenkäytön ohella. Pitääkin pyytää hoitajilta uudet verkkarit kun alkaa nämä hajoamaan käsiin. Jos löytyisi uudet verkkarit tai sitten pitää mennä ostamaa, uudet prismasta kun sinnne saan kuulemma maksusitoumuksen.
Harmi kun ei ole kahvia eikä nainen T. tarjonnut kahvia kumma tyyppi kun se pummaa minulta aina kahvia sillä oli kunnon kahvia. Olen sille tarjonnut nessia monet kerrat. Harvoin se tarjoaa minulle kahvia, odotin että olisi se tänään tarjonnut kahvit.
Tein vielä etunojapunnerruksia sekä lankutuksiaa sekä aitajuoksija liikkeitä. Tein monta sarjaa liikkeitä mitkä teki hyvää. Vedin myös varjonyrkkeilyitä sekä istuen tuolissa hartian liikkeitä pyörittäen olkapäitä,
Vedin kunnon sellijumppat nyt riittää vedin 50 min jumppaa taukojen kera.
Tein etunojapunnerruksia kapeaalla ja leveällä, sekä lankutuksia sekä aitajuoksija liikkeitä. Jatkan vielä koneenkäytön ohella varjonyrkkeilyjä.Tekee hyvää sellijumpat monia liikkeitä.
Tekee hyvää varjonyrkkeily sekä monon nosto kunnon liikkeitä, vedän vielä kohta varjonyrkkeilyä. Koneenkäytön ohella. Pitääkin pyytää hoitajilta uudet verkkarit kun alkaa nämä hajoamaan käsiin. Jos löytyisi uudet verkkarit tai sitten pitää mennä ostamaa, uudet prismasta kun sinnne saan kuulemma maksusitoumuksen.
Harmi kun ei ole kahvia eikä nainen T. tarjonnut kahvia kumma tyyppi kun se pummaa minulta aina kahvia sillä oli kunnon kahvia. Olen sille tarjonnut nessia monet kerrat. Harvoin se tarjoaa minulle kahvia, odotin että olisi se tänään tarjonnut kahvit.
Tein vielä etunojapunnerruksia sekä lankutuksiaa sekä aitajuoksija liikkeitä. Tein monta sarjaa liikkeitä mitkä teki hyvää. Vedin myös varjonyrkkeilyitä sekä istuen tuolissa hartian liikkeitä pyörittäen olkapäitä,
Vedin kunnon sellijumppat nyt riittää vedin 50 min jumppaa taukojen kera.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti