Olen vetänyt sellijumppia heti aamusta etunojapunnerruksia sekä lankutuksia myös venyttelyjä istuen jalkoja leveälle vieden. Vedin vielä ruuan jälkeen sellijumppia otin kastiketta ja salaatteja. Oli kevyt ruoka minulla salaattia vain ja pieni määrä salaattia.
Vedin sellijumppia vedin etunojapunnerruksia, sekä lankutuksia etunojia leveällä ja kapealla vetäen. Venyttelyjä istuen lattialla jalat leveällä ja venyttäen kroppaa puolelta toiselle. Nyt tuolilla venyttelyjä koneen käytön lomassa. Käsiä vetäen ylös sekä hartian pyöritystä puolelta toiselle.
Varjonyrkkeilyä tiukasti stepaten jaloilla että tulee jalatkin otettua tiukasti mukaan. Vedin tommoista nopeeta steppiä pienellä askelluksella.
Jäi vähän nälkäkin kun otin niin pienen annoksen. Kun en riisiä pysty syömään, se jää nieluuni. Ja pitää riisi oksentaa pois sormet kurkkuun lyöden.
Tein äsken luistelijaliikettä jalat leväällään käsillä tehden puolelta toiselle. Pitkin päivää olen tehnyt etunojapunnerruksia sekä lankutuksia. Kevyesti menee liikkeet kevyemminkin on mennyt. Mutta kondis on mennyt huonommaksi LITOLLA 1800 MILLIÄ SEKÄ OLANTSAPIINILLA .LITOLLA VARMAAN ON KUNTO PUDONNUT.
OLIN PITKÄÄN KIPEÄ OSASTO 30 NUKUINKIN VAAN 2-4 TUNTIA PÄÄNSÄRKYÄ OLI JATKUVASTI. KUMMA KUN OSASTO 20 NAISLÄÄKÄRI E.E KIRJOITTI ETTÄ ON MINULLA KOKNITIIVISIA OIREITA VITTUKO SAATANAN MUIJA E.E TYÖNTÄÄ MINUUN MYRKKYJÄ. NÄMÄ ON TÄYSIÄ SADISTEJA. MINÄ OLEN OLLUT AINA NOPEA AJATTELIJA JA ÄLYKÄS KESKUSTELIJA. ON MINULLA NEUROLOGISIA OIREITA KUN PILAA NÄMÄ OHKOLAN SADISTIT LÄÄKÄRIT JA HOITAJAT AIVOJANI PAHALLA TAVALLA VEIVÄT JO SILM,ÄNI HUONOKSI VARM,AAN VERENPAINE LÄÄKKEELLÄ YHTENÄ.. MUUTEN EI KAIHI PUHKEA NOIN NOPEASTI.
PANEN TÄHÄN TÄRKEÄT ISOLLA ETTÄ NÄETTE VARMAAN LUKEA.
Vedin sellijumppia vedin etunojapunnerruksia, sekä lankutuksia etunojia leveällä ja kapealla vetäen. Venyttelyjä istuen lattialla jalat leveällä ja venyttäen kroppaa puolelta toiselle. Nyt tuolilla venyttelyjä koneen käytön lomassa. Käsiä vetäen ylös sekä hartian pyöritystä puolelta toiselle.
Varjonyrkkeilyä tiukasti stepaten jaloilla että tulee jalatkin otettua tiukasti mukaan. Vedin tommoista nopeeta steppiä pienellä askelluksella.
Jäi vähän nälkäkin kun otin niin pienen annoksen. Kun en riisiä pysty syömään, se jää nieluuni. Ja pitää riisi oksentaa pois sormet kurkkuun lyöden.
Tein äsken luistelijaliikettä jalat leväällään käsillä tehden puolelta toiselle. Pitkin päivää olen tehnyt etunojapunnerruksia sekä lankutuksia. Kevyesti menee liikkeet kevyemminkin on mennyt. Mutta kondis on mennyt huonommaksi LITOLLA 1800 MILLIÄ SEKÄ OLANTSAPIINILLA .LITOLLA VARMAAN ON KUNTO PUDONNUT.
OLIN PITKÄÄN KIPEÄ OSASTO 30 NUKUINKIN VAAN 2-4 TUNTIA PÄÄNSÄRKYÄ OLI JATKUVASTI. KUMMA KUN OSASTO 20 NAISLÄÄKÄRI E.E KIRJOITTI ETTÄ ON MINULLA KOKNITIIVISIA OIREITA VITTUKO SAATANAN MUIJA E.E TYÖNTÄÄ MINUUN MYRKKYJÄ. NÄMÄ ON TÄYSIÄ SADISTEJA. MINÄ OLEN OLLUT AINA NOPEA AJATTELIJA JA ÄLYKÄS KESKUSTELIJA. ON MINULLA NEUROLOGISIA OIREITA KUN PILAA NÄMÄ OHKOLAN SADISTIT LÄÄKÄRIT JA HOITAJAT AIVOJANI PAHALLA TAVALLA VEIVÄT JO SILM,ÄNI HUONOKSI VARM,AAN VERENPAINE LÄÄKKEELLÄ YHTENÄ.. MUUTEN EI KAIHI PUHKEA NOIN NOPEASTI.
PANEN TÄHÄN TÄRKEÄT ISOLLA ETTÄ NÄETTE VARMAAN LUKEA.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti