Heräsin turhan aikasin viimesen kerran kello 4.30 vedin venyttelyt äsken, alkaa veri kiertämään ja vetristyy paikat. Herää kunnolla jumpalla

Heräsin ekan kerran kello 3,30 siitä hetken nukahdin vielä kello 4,30 asti teki hyvää vielä tunnin tirsat. Väsytti minua kovasti ekan herätykseni jälkeen.

Nousin ylös kello 4.30 jälkeen, tein varjo nyrkkeilyjä sekä venytttelyjä tiukkoja sarjoja. Vedin samalla käsien pyörityksiä jaloilla joustaen, jalkakyykkyjä samalla  tehden. Otan kohta vielä etunojapunnerrukset ja lankutukset kun nyt heään kunnolla. Menen ehkä vielä sänkyyn kohta jos uni vielä tulisi.

Toivotaan nyt että saisin vielä nukuttua hetken kun väsyttää vielä minua.Voisi tunnin tirsat vielä nukkua hiljasuuden päättymiseen asti kello kuuteen asti. En mennyt enään sänkyyn vaan jatkoin venyttelyjä jalkojen kiertoliikettä tehden ja varjonyrkkeilyjä tehden. Tekee minulle hyvää heti aaamusta tehdä varjonyrkkeilyjä sekä venyttelyja sekä voimaliikkeitä etunojapunnerruksia ja lankutuksia.

Ihmettelen kun verenvuotoni jälkeen jäi kova jano minulle saan juoda jatkuvasti vettä suu on kuiva.  Kummallista tosiaan mistä toi jano jäi minulle ei lääkkeistä voi jano tulla kun ei ennen verenvuotoani ollut janoa, ainakaan näin pahana ei ole jano.

Tein kaksi sarjaa etunojapunnerruksia  90 toistolla tein myös lankutuksia pari sarjaa laskin 90 tehdessäni lankutuksia.

Tyhjensin kusi sorsani olinkin kussut siihen aika määrän yöllä. Tuli taas mieleen se kirje missä luki Helvetin Enkelit ja missä oli kahdenlaisia pillereitä.Onneksi oli H. hoitsu avaamassa kirjettä huoneessani. Sanoin sille ettei Enkelit lähetä minulle varmaan tommoista kirjettä. Kuseenhn siinä jäisi enkelit ja minä. Onneksi uskoi varmaan minua henklilökunta etten tilaa keneltäkään mitään pillereitä. Kun en itsekkään syö talon lääkkeitäkään kun väkisin. Miksi olisivat Helvetin Enkelit nimensä lyöneet  kirjeen päälle että palaisivat ne tommoisesta asiasta. Ei todellakaan ollut Helvetin Enkeleiltä tullut kirje, oli sen joku viholliseni lähettänytt, saadakseen minut kuseen näin uskon onhan noita vihollisia minulla varmaan.

Toivotaan ettei Enkelit hermostu teksteistäni missä vedän heidät pois kirjeen lähettämisestä. Älä mainitse herrasi nimeä turhaan. Ymmärrän yskän ja toivon että minäkin tulen ymmärretyksi. Pyydän nöyrimmiten anteeksi Helvetin Enkeleiltä jos joku minullekkin pahaa haluaa käyttäen tiedän arvostetun jenginne nimeä.