Nostelin penkkiä lämmittelynä kevyellä painolla on tippunut penkkitulos aika paljon trekasta. Se on selvä että tulokset putoaa kun taukoa on salilta. Toi verenvuotoni pudotti tuloksia kun painonikin tippui melkein 10 kiloa. Näki kuulemma päältäni että massa oli hävinnyt kummasti. En voinut syödä kun nestemäistä ruokaa sekin kyllä laihdutti kovasti minua.
Äkkiä alkoi tehoja taas tulemaan kun pystyin syömään. Ja vetämään sellijumppaa jokapäivä siinä kyllä tehot saa esiin. Onhan ihmisessä lihasmuisti mikä kyllä muistaa tehot. Ja palautuu kyllä äkkiä body kunhan vaan pääsee salille parikin kertaa viikossa. Kolme kertaa viikko treeniä sopisi minulle.
Tänään tein lämmittelyn penkin, päälle jalkoja psrässillä. Tein myös käsipainoilla olkapäitä pystyssä edestä kädet koukussa vieden. Tein myös pystytaljaa pari sarjaa sekä hauista mutkatangolla pystyssä seisten.
Ihmeellisesti on minulla voimaa vaikka taukoa onkin ollut salilta. Olikohan tämä neljäs vai viides kerta tätä treenikautta. Oli sali pitkään suljettu koronaviruksen takia. Minusta saisi kaikki kusipäät tuupertua koronavirukseen. Pyörtyilisi jengiä kadulle saisi potkia raatoja ojanpenkalle.
TOIVON ETTÄ JUMALAN VIHA KOSKETTAISI KOKO MAAILMAA. JÄISI VAAN JUMALAN OMAT PYSTYYN. SYNTYISI UUSI MAAILMA MIKÄLI ON MITÄÄN ENÄÄN PELASTETTAVISSA. ÄLKÄÄKÄ PITÄKÖ MINUA PAHANA KUN TÄMMÖISIÄ PUHUN OLETTE IHMISET MINUA KIDUTTANEET NIIN PALJON VUOSIEN AJAN. SIKSI TOIVON KAIKILLE PAHAA.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti