perjantai 26. helmikuuta 2021

Punttisalilla käynti tiukkaa treeniä tehden. Pääsin mukavan hoitajan järjestäessä salin minullekkin ei ollut nimeni ohjaajalla mutta menin muiden jälkeen salille.

 On tämä kyseinen hoitaja mukava sen kanssa minulla synkkaa erittäin hyvin jaksaa se kuunnella juttujani ainakin määrättyyn pisteeseen asti. Sama on yökkönä ollut nuori nainen,  on parasta hoitoa minulle  terapia luonteinen keskustelu,  fiksujen hoitajien kanssa toisten kanssa ei pysty puhumaan yhtään mitään. Toi ruokasalissa valittava pullukka on paha se aina jaksaa rutista nuorellekkin naispotilaalle sen istumisesta ruokatilassa sama nuorella kaverille ne rutisee jatkuvasti,  toki kaveri onkin melko hankalakin tyyppi.

Vedin tiukat sellijumpat aamusta aikasin,  menin kumminkin salille aamusta,  kun mukava naishoitaja järjesti minut salille. Kun en ekaan ryhmään päässyt oli listoissa menijöiden nimet,  minun nimeä ei listassa ollut mutta ohjaaja M. oli varmaan sanonut,  että voin tulla salille samalla kun hakee hoitaja ekan porukan sieltä pois. Vedin reilun puolen tunnin treenit kaikki mitä pitikin. 

Aloitin tangolla pysty punnerruksia aktivoiden koko kropan. Siitä kevyttä penkkiä kapealla ja leveällä liikkeellä. Otin sen jälkeen jalkaprässiä kevyellä painolla,  siitä olkapäitä kahdella eri painoilla vuorotellen. Siitä hauista käsipainoilla ja ristiin rinnan ylitse. Reilu puoli tuntia nostelin aika superina tein ilman taukoja melkein.

Kohta onkin sitten ruoka,  toivotaan että menee alas taas ruoka kun se nielu taas varoitteli niellessä,  tulee semmoinen tulppa nieluuni aina silloin tällöin. Välillä menee ruoka paremmin alas välillä joudun kesken ruokailun lyömään sormet kurkkuuni ja oksentamaan nieluni auki. On tämä kyseinen vaiva ollut minulla pitkään olisiko joku refluksi vaiva kun tulee välillä pahoja röyhtäyksen tapaisia suuhuni ihan kun väkevää sappinestettä tulisi suuhuni.

Tänään onkin treenattu kunnolla nyt ravintoa ja lepoa kunnolla. Ostin onneksi hunajaa oli sitä vaan kolme pussia kanttiinissa,  jos menisin kauppaan lauantaina,  kun tuttu kaverikin menee silloin kauppaan. 

Tarvitsen oikeastaan vaan hunajaa,  sain kaverilta tai sen löytämän kirjoitusvihon keittiöltä. Patterin sain hoitajalta hiireeni mikä pätkikin,  koneella varmaan oli joku häikkä,  tai sitten vaan petteri lopussa. Nyt pelaa hiiri hyvin uudella patterilla,  toivotaan nyt ettei koneeni enään varoittele kun on loppunut kova hurinakin koneelta.

Putsasin kyllä konettani puhalsin paineella työmaalla koneeni ilmanvaihto luukuista. Ei sekään kyllä auttanut hurinaan,  mutta imuroin vielä koneeni ilmanvaihto luukut. Piti vielä senkin jälkeen hurinaa koneeni, mutta nyt se on pois mikähän sitten hurinan aiheuttikin. 

Olisiko joku muu vaiva koneellani kun tuuletin ongelma hurinaan,  mitä luulin hurinasta päätellen. Nyt syömään alkaa ruokailu hetken päästä. Kunhan ei vaan tule taas tulppaa nieluuni kun aamulla vähän varoitteli nieluni. Sitten jää syömättä minulta ruoka jos vähänkin varoittelee,  pitää varmaan toi kahvi jättää juomatta se voi olla pahaksi minulle. Jos sirtyisin täysin teen juojaksi se ei varmaan närästä tai oireile. 

En ole teestä sitä kyllä huomannut täytyykin hakea teetä kanttiinista, taidankin jattää väliin kun on se niin kallis paikka saan 20 pussia kamomillateetä hieman rauhoittavaa 99 senttiä paketti alepasta on se paljon halvempaa kun kanttiinissa. Mikä on kyllä kumma kun mielisairaat pannaan ostamaan kallista tavaraa kanttiinista kun vaan osalla on mahdollisuus kaupoille. Ihan kiristystähän tommoinen on miksihän noin on,  kun on monetkin sairaat pienellä rahalla edunvalvonta monella muutaman kympin saavat viikossa. Nyt lähden ruokatilaan alkaa ruoka aika juuri olisi nyt joku kevyt ruoka.


Ei kommentteja:

Alfa ja Omega

Yöllisen herätykseni jälkeen nukuin vielä kello 7 asti. Hyvää tekee kunnon yöunet hermo lepää kunnolla.

Todella hyvä fiilis kun olen alkanut nukkumaan kunnolla. Hermo je koko kroppa ja pääkoppa lepää kunnolla. Harmittaa vaan rahattomuus minua k...