Tietokoneeni hurisee kummasti ikäänkin olisi tuulettimen ropelista ääni. Käytin koneeni töissäni ja puhalsin peineella ei auttanut, tänään imuroin koneeni.

 Nukahdin aamusta vielä 5,45 - 6,15 välisen ajan teki vielä pienet tirsat hyvää. Vedin varjonyrkkeylyjä heti aamusta kummasti virkistyy siinä punnertelin myös etunojapunnerruksia. Lankutukset olen vähentänyt kun ei taida selkäni niitä kestä ainakin on kipeytynyt selkäni niiden jälkeen.Täytyy varmaan aloitella kevyest lankutuksesta.

 Ennen ei ole selkäni kipeytynyt niistä kun pari kertaa päivässäkin lankutin.Harvemmin kun tekee selkäni kyllä kipeytyy. Katson nyt jos alan tekemään muita keskivartalo treenejä enhän voi jättää pois treenistäni niitä. Vatsoja teen joka päivä pariinkin kertaan on nekin erittäin tärkeät. 

Harmi jos juontaa selkäkipuni seutulasta asti kun vedin 240 kiloa maasta vetoa. Kaveri sanoi että vedä sumolla niin vedät enemmän. Vedin jollain 170 kilolla poksahti selkäni. Tipuin painojen päälle kävi mielessäni että halvaus tuli siitä, mutta siitä vaan nousin ylös eikä mitään kipua tuntunut. Luulen että jäi siitä selkääni vamma mikä vihoittelee pari kertaa vuodessa.

Kohta pääsenkin sitten aamupalalle on se visiin kello 8 viikonloppuna kai se tarkoittaa tätä perjantaitakin. En ole varma mutta ei mitään väliä koska se on. 

Koneeni pitää taas hurinaa varmaan tuuletus ropeli pitää ääntä imuroin tänään koneeni ilmanvaihto luukuista, jos se auttaisi asiaan. Ainakin google neuvoo imuroimaan koneen tai paineella putsata tuntuu vaan että olisi minulla tuuletus ropeli löysällä kun semmoist hurinaa se pitää. Siitä päättelen ropelin olevan löysällä kun kallistan konetta loppuu hurina hetkeksi, voihan toki pöly ja muut roskat haitata konettani.

Toivotaan että imurointi jeesaa hurinaan uskon niin kun luin tosiaan googlesta miten haittaa pöly ja muut paskat koneen toimintaa. Minäkään en ole sitä tiennyt miten pöly vaikeuttaa koneen toimintaan. On tämä koneeni pitänyt pientä hurinaa pitempään mutta nyt pitää välillä tosi kovaakin häiritsevää ääntä. Toivotaan nyt että auttaa imurointi asiaan tänään sen suoritan Paras olisi jos saisin avaattua koneeni ja pääsisi kunnolla imurilla ja pensselillä putsaamaan koneeni.