Teki taas hyvää tehdä sellijumppia huoneessani tein ekaksi varjonyrkkeilyitä pari erää ja siitä tekemään 2x90 etunojapunnerruksia sekä 3x60 toistoja tein myös tiukat venyttelyt siihen päälle.
Aitajuoksija liikettä sekä venyttelyjä monia spakaaati ei ihan vielä mene mutta kenkä nousee korkealle vieläkin nostin työmaalla semmoisen näytön narun perässä roikuvaan palloon jalkani mitä nuoret miehet ihmetteli. Oli pallo noin 1.90 metrin korkeudessa. Tein ennen spakaatin kevyesti, potkasin saksarin ison fudismaalin ylähirteen parin askeleen vauhdilla. Meni minulla spakaati joku vuosi sitten eiköhän se vielä mene kun venyttelen sitä.
Siihen aikaan hypin ja pompin isoilla prätkä saappaillani Parkouria harrastaen. Vedin yhdellä kädellä itseäni sompion kentällä katon raudotuksia myöten katolla. Vuorotellen kättä vaihtaen. Metsissä roudasin isoja kiviä ja tukkeja pitkin ylämäkiä. Tykkäsin yksin treenailla.
Kyllähän varjonyrkkeilyt ja monon nosto vieläkin onnistuu minulta ikäni treenanneena. Nopeuskin on minulla tallella kumma vaan kun ikääkin on minulla jo 65 vuotta muttei mitään köpöyttä minussa ole. Liikun ja toimin kun nuoret miehet, linnat ja laitokset pitää nuorena sanotaan piireissä.
Kohta sammutan koneeni ja käyn nukkumaan, alkaa jo väsyttämään minua, saakelin olantsapiini 20 mg kun vetää sekin minut tokkuraan öisin. Kusin viimeyönäkin ohi sorsani lattialle jouduin pyyhkimään kuset pyykkipussistani löytyneisiin kalsareihin. Meni aika paljon kustaa yöllä lattialle.
Parhaiten voin kun en mitään lääkettä syö, minulta häviää niin sanotut eläimen vaistot, ketkä sen nyt ymmärtää. Minussa on eläin sisälläni sudeksi sanoo toiset intiaanit minua. Mutta on minussa myöskin tiikerin henki.Nyt sammutan koneeni ja alan nukkumaan alkaa väsy painamaan silmiäni kummasti vaikkie muuta minulle mene kun olantsapiini 20 illasta. Hyväkin on niin ettei liikaa mene minulla illasta lääkettä.
Puhtailla menee parhaiten minulla hyvä että tulee kivasta hoitajasta J. Minulle omahoitaja kun sen kanssa synkkaa minulla hyvin. Muistaa se minun laittaneen aikoinaan heille kolmosantennin. Sanoi J. ettei ollut lehdessä kun minun antennihuolto siihen aikaan, aloin varmaan ekana niitä laittelemaan. Oli huoltomiehemme Jarmo Salonranta aikaansa edellä kun Jamppa minulle ehdotti kolmosantenni huoltoa.
Ikävä on kunnon kaveria Jarmoa mitenhän sillä meni selkäreumansa kanssa.. Jarmolta tuli minulle aina lohdutuksen sana.
Katsoimme kerran natsi pätkää polttouhrit, sanoi Jarmo silloin isälleni antamaan minulle oxebamin kun isällä niitä oli, kun se otti kerran yhden ja sanoi ettei ikinä ota, kun meni siltä älli siitä heti. Jarmo näki varmaan ilmeeni, polttouhreja katsoessamme oli se niin rankka leffa. Raakaakin toimintaa siinä oli kun natsit toimivat sillä lailla. Tulihan tässä vielä juttua minulta vaikka väsyttää minua kovasti.
HYVÄÄ YÖTÄ KAIKKI KANSAT JA AVARUUDEN TIETÄJÄT. RAUHA MAASSA JA TAIVAASSA HYVÄ TAHTO IHMISKUNNALLE. KETKÄ SEN OIKEIN OIVALTAA ISÄ POIKA JA PYHÄ HENKI AAMEN.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti