Aamutouhut tehty ja sali vuoro hyvät treenit tehneenä monia eri liikkeitä tein. Kokonaisvaltanen treeni tehty. Kenkä keravana tunnettu Riihimäen keskuvankilassakin 12 kertaa lusineena eri taloissa . Vankiohjaajana riihimäen keskuvankilassa sekä urheiluvetäjänä seutulan työsiirtolassa.

Olin salilla aamusta kello 9-9.45 välisen ajan tein lämmittelyjä hiukan säkillä, siitä hauista käsipainoilla ja pystytaljalla ojentajia tehden. Tein myös olkapäitä käsipainoilla sekä istuen vetoja taljassa. Tein myös vatsoja telineessä jalkojen nostoja. Treenin jälkeen nostin kenkäni oven yläkarmiin ohjaaja vähän ihmetteli notkeuttani. On karmin yläreuna noin kahdessa metrissä kevyesti nousi jalkani korkealle. Ikäni treenanneena, linnassa riihimäen keskusvankilassakin tunsivat minut kenkä keravana. Kovien monojeni vuoksi ja toki siksi kun oli minulla riksun fudispallo hallussa selliini sen aina vein. Ja joka ulkoiluun tulin palloni kanssa pelasimme fudista joka ulkoilussa melkein. Vedin korisryhmät riksussa piti perustaa minun A ja B ryhmät että pääsivät kaikki halukkaat pelaamaan oli ryhmäni niin suosittu. Pamputkaan eivät jääneet meitä vahtimaan kun tiesivät poikien minua totelleen. Oli mukava pelata kundien kanssa joka ilta oli suunnilleen ryhmäni. Olin vankiohjaajan tittelillä riksussa seutulassakin olin urheiluvetäjän tittelillä lusimassa. Miettikää mihin on menty nykyään minua myrkytetään paskalääkkeillä kiusataan ja psyykataan. Elämäni on ollut yhtä kärsimysnäytelmää linnoissa oli pahimmat muirhamiehet parhaita kaveritani ei kukaan uskaltanut minulle pullistella. Siviilissäkin ritti kun sanoi kusipäille että linnoissa tavataan sai silloin olla ihan rauhassa pölkkypäiltä. Ikävä on poikiani linnojen ajoilta niin mukavia kavereita minulla oli, pahimmat pukarit oli minulle parhaimpia kavereita. Koskaa ei oikeastaan ollut väkivaltaa minun aikoina linnoissa lusimme omia kakkujamme. Pari kertaa jotain pientä oli joku sai lintsarista ja kerran Kimmo suuttui yhteen mummon tappajaan kuka ehkä olikin vähän outo tyyppi. Monia linnoja kiertäen ja aina rauha ollut taloissa kun taloissa. Olenhan härhöjen hörhö ollut aina pienestä asti venkula omalla tavallani. Olen aina saanut porukan innostumaan omalla esimerkilläni lapsesta asti ollut vetäjä. Olisi minulla ollut parantajan kädet mutten päässyt haikon kartanoon hierojan oppiin rauhankyyhky tatuointini vuoksi kun olin linnoissa ollut. No vaihdoin ihan uraa ja menin espoon hautausmaalle traktori kuskiksi nautin kun oli siellä kaksi krematorion uuniakin vierekkäin. Olihan se synkkääkin duunia lasten hautoja katselin siellä, sain oman traktorinkin sinne tuli vaan minulle hovin tuomia alas lähdin viikosksi rientoihin stadiin ja espooseen otin lopputilin hautausmaan hommista. Ja lähdin lusimaan pienen tuomioni pois piti minulle olla hautausmaan homma elinikänen pesti eiran sairaalassa totesivat kuntoni hyväksi, ettei siitä jäänyt duunit kesken. Kun piti minun tehdä kirkonmenoihin lumityöt ja hiekotukset kuntoon. Menin noin 5 maissa töihin traktoria ajmaan että ehdin tehdä kaikki duunit siellä masalassa asuin seurakunta yhtymän uudessa pienkerostalossa. Ajoin töiden jälkeen takasin kämpille masalaan ja sieltä ajoin vielä järvenpään tekojäälle pelaamaan lätkää. Illasta myöhään olin kämpillä ja taas aikasin nukkumaan ja aamusta taas töihin. Olin niin onnellinen kun pääsin keravan paskalössistä eroon. Oli minulla hiace auto ja enduro husseni kyydissä. Ajoin siihen aikaan enduroa sitten ostin vielä Hondan 250 cc crossipyörän. Ajoin ikämiehenäkin vielä endurot ja crossit, kuntoni oli rautaa siihen aikaan. Oli minulla hyvä kunto huumepoikieni kanssa asuessanikin pyöräilin kesät talvet hienolla 27 vaihteisella feltin pyörälläni mikä paha kyllä hävisi minulta. Kävin salilla olisi elämäni ollut ihan erilaista jos ja kun olisin keravalta asunnon saanut. Olisi ollut hyvä pesämuna minulla rahaa aloittaa kunnolla siviili elämä pitkän hupituomioni jälkeen mikä kesti noin 13 vuotta hupia kiinni miettikää venkulat. Onhan nykyäänkin kuntoni melko rautaa käyn salilla taas jatkuvasti kun lopetettiin LITIUM 1800 mg lääke mistä sairastuinkin pahasti kahdeksi vuodeksi. On fiilisket parantuneet ja kun ei silmissänikään kuulemma ole kaihia eivät ne tarvitse leikkausta. Eka silmälääkäri oli ihan outo kun antoi osaston 20 naishoitaja sille jotain papereit puhui se lääkäri mielenterveydestä vaikka silmistä oli kyse. Tämä toinen silmälääkääri oli fiksun tuntuinen mieslääkäri. Sanoi ettei kaihia ole eikä silmänpohjassa mitään häikkää. Totesimme vaan että lääkkeistä on kaikki johtuvaa. Verenpainelääke oli pahin kun meni silämi heti huonoksi, jäi sen jälkeen vielä vasempaan silmääni häiriö semmoinen harso menee silmässä meinaan lopettaa nykyisenkin verenpainelääkkeen kun ei siitä ole apuakaan samoissa on paineeni jatkuvasti lääkkeellä ja ilman. Mutta kokeilen asiaa jättämällä sen lääkkeen pois. Määräsivät osastolla 20 sen verenpeinelkääkkeen ilman minun ja lääkärin keskustelua asiasta mitään. Pakotti nuori naishoitaja sen ottamaan miksi kysynpä vaan ja millä oikeudella noin teitte kysyy laki sitä. Paineeni eivät olleet hälyttävät on yläpaine ollut välillä yli rajana pitämänsä 140 yli piirun verran muttei jatkuvaa sekään ole ollut. Eilen oli yläpaine 158 ja alapaine oli 71 ja pulssi oli 56 mikä on minulle hyvä. Olisi varmaan yläpaine laskenut muutamilla mittauksilla kun olin vähän hermostunut ekan mittauksen aikoihin.