Katkonainen yöuni kusihätä herätti minut pari kertaa. Nyt tarinaani tälle aamulle unia nähden mitä en nyt muista kun että painajaisia olivat. Sellijumpat heti aamusta tehden suosittelen sitä muillekkin.

Avasin koneeni aamusta kirjoittelin yöllä kynällä tarinaani. Heräten pari kertaa yöllä, siitä menin takasin nukkumaan ja nukahdan hetkessä uudestaan. Vedin varjonyrkkeilyitä heti aamusta ja haarahyppyjä saan siinä liikettä ja herään kunnolla. Teki taas hyvää pari sarjaa varjonyrkkeilyitä sekä haarahypyt. Nyt on ihan skarppi olotila lähti viimesetkin väsymykset silmistäni. Vedän vielä kohta venyttelyjä kunnolla. Onkin mukavasti paikat kipeät rinta ja olkapäät, eilisestä sali treenistä. Tietää treenin menneen perille kun paikat ovat kipeät. Kehittyy siinä lihaksisto kunnolla kun paikat särkee. Suosittelen sellijumppia muillekkin aamusta aikasin, herää siinä kunnolla ja lähtee päivä hyvin käyntiin. Yön jäykkyys ja ehkä kiukkuisuus häviää jumpilla hyvin on kokemusta siitäkin. Vaikka tuntuisi aamujumpat alkuun vastenmielisiltä, tehkää vaan niitä menee ne veriin teillä ja on niitä hetken päästä pakko päästä tekemään. Lähtee päivä jumpilla hyvin käyntiin herää siinä kunnolla. Tulee kokonaisvaltanen hyvän olon tunne aamujumpista, pääkin pelaa paremmin. Mikähän on tänä aamuna maailman tilanne maailma palaa niin sanotusti on kuivuutta, tulipaloja, tulvia, sotaa ja kauhua korona virusta. MItähän se TAIVAAN ISÄ VIELÄ KEKSII IHMISILLE VITSAUKSIA. PARANTAKAA TAPANNE IHMSISKUNTA ENNEN KUN ON KAIKKI OSALTANNE MYÖHÄISTÄ. ON KUOLINVUOTEELLA MYÖHÄISTÄ ENÄÄN PIIPITTÄÄ JA ARMOA ANOA.