Aikaisin nukkumaan eilen illasta 21.30 aikoihin. Yöllä heräten kusella pari kertaa ja aamusta aikaisin ylös. Tarinaani tälle aamulle unia nähden nukuin. Jumpille heti aamusta hyvät jumpat tehden.

Vedin sellijumppia heti aamusta, lämmittelynä varjonyrkkeilyä siitä etunojapunneruksia sekä lankutuksia siihen hyvät venyttelyt päälle teki hyvän säväyksen taas jumpat. On minulle toi aamujumppa ihan pakollinen tehdä joka aamu on se mennyt veriin minulle. Tulee siitä niin hyvä olo heti aamusta karisee siitä unet silmistä kunnolla. Menin potilas keittiöön heti aamusta kun se aukesi kello kuusi. Oli siellä jo ulkomaan poika ja naispotilas kahvilla. Join sitrusteen hunajalla sain omalta hoitajaltani eilen hunajaa sekä teetä. On se hyväsydämminen viisas naishoitaja J. Harmi kun lähtee se talosta kun on se ainoita minua puolustaneita hoitajia talossa. Harmi kun eivät halua että hoitajien nimiä laitan kirjoituksiini kyllä pitäisi saada jengin tietää kuka on hoitajista viisas ja filmaattinen. No kyllä tietävät asianomaiset kenestä kirjoittelen kun kehun omaa hoitajaani hoitaja J. Sai se uuden ajan silmälääkärille mikä oli minulle tärkeää kun meni minulla turhasta verenpainelääkkeestä silmäni huonoksi. Laittoivat toisen verenpainelääkkeen minulle omahoitajani J. antoi minulle verenpaine mittarin huoneeseeni sain omassa rauhassa mitata paineeni ja olivatkin ne hyvät. Tippui yläpaine rajana pitämänsä alle 140 alapaine onkin ollut minulle hyvä samoin pulssi noin 55-58. Minä reagoin niin helposti kaikkeen häiriöön osastolla siitä paineeni kyllä nousee, mutta kun mittasin ne rauhalliseen aikaan olivat paineeni ihan normi rajoissa. Ja se on hyvä kun en mielelläni syö mitään lääkkeitä, jos vaan pystyn elämäntavoilla hoitamaan itseäni. Terveet elämäntavat kahvi pois energiajuomat pois syön vegaani ruokaa siihen vielä punttisalia ja pyöräilyä kyllä niillä pysyy kunnossa. Olen ajatellut alkaa taas lenkkeilemään mitä olen ennen harrastanut aktiivisesti. Juoksin aikoinaan joka päivä 10-15kilometriä päivässä kun piti minun mennä Risto Merosen talliin nyrkkeilemään. Hain peruskuntoa lenkiltä ja olikin kestävyyteni huippu siihen aikaan. Olisi hyvin jaksanut vaikka ammattilaisena otella 12 erää. Säästin kumminkin päätäni enkä kehään mennyt, mutta onhan noita minulle pahaa yrittäneitä tippunut hanskoilla muutamat tyypit. Lukekaa on niistäkin hurjaakin tarinaa miten on JUMALANI ollut minua silloinkin läsnä. Nyt toiselle teekupposelle palataan asiaan myöhemmin. Hyvät aamut koko seurakunnalle eli ihmiskunnalle.