Heräten kello 3.05 siitä vielä nukkuen kello 4.35 asti jäin silloin pystyyn. Venyttelin aamusta tekee ne niin hyvää onkin salipäivä minulla tänään.

Kävin potilaskeittiöllä kello kuusi teellä kahvia en ole ostanut pitkään aikaan olen kahvin vähentänyt minimiin. En edes tykkää kahvin mausta hunajalla sitä menee. Vedin venyttelyjä aamusta heti herättyäni, en tehnyt punnerruksia kun on tänään salipäivä minulla, siellä tulee tehtyä voima liikkeitä. Yritän vielä levätä hetken ennen salia kun väsyttää minua vieläkin kovasti. Nyt vähän tarinaani tähän blogiin ja sitten pötkölleen sänkyyn. Saan kyllä melko hyvin aina unenpäästä kiinni, kun vaan menen sänkyyn ja rauhoitan mieleni ja rentoudun. Se on illastakin pari minuuttia varmaan kun olen jo unessa olen hyvä nukahtamaan. Kun osaan rentoutua ja tyhjentää mieleni ennen nukkumaan menoa. Kello on 6.32 ja minua väsyttää ehdin vielä nukkua hetken ennen aamupalaa ja muita aamun touhuja yhteisökokousta ja lääkkeitä. Nyt käyn vielä juomassa toisen kupin teetä kun löytyi taskustani kolme pussia hunajaakin. Saan juotua hunajalla teen se onkin minulle hyvää. Palataan kirjoitteluun myöhemmin kunhan herään kunnolla. Hyvät huomenet kansakunnat päällä maan ja taivaassa henkimaailma.