Nukkuen vielä tirsat ensimmäisen herätykseni jälkeen. Siitä kahvakuulaa aamusta tekemään. Karisi siinä viimesetkin unet silmistäni.

Tein aamusta varjonyrkkeilyitä sekä kahvakuulaa, tein sillä useita liikkeitä. Hyvin lähti sillä treenillä viimesetkin unen rippeet silmistäni. Tein ensiksi kahvakuulalla jättiläisiksi sanomaani liikettä. Alhaalta lattiasta kahdella kädellä ylös vetoja. Sitten teen edstä kahdella kädellä nostoja silmien tasolle. Teen myös kulmasoutua vuorotellen molemmat puolet. Sekä yhden käden vetoja lattiasta pään päälle teen myös hauista polveen nojaten kyynärpäätä. Tuli taas treenistä hyvä olo, katson nyt menenkö tänään talon salille ollenkaan, kun eilen siellä kävin penkin tekemässä ja vähän muitakin liikkeitä. Katsotaan nyt pysynkö pois salilta kun veri vetää treeniin, en malta olla sieltä pois. Kyllä lepokin on tärkeää minulle teen kyllä eri päivinä eri liikkeitä. Menen varmaan jalat ottamaan kun ne jää aika vähille. On meillä mahdollisuus tehdä jalkakyykkyä, muita jalka välineitä ei meidän salilla olekkaan. Minulla on jäänyt jalkatreenit vähille, mutta pelasin lätkää ja ajoin enduroa sekä crossia pysyi siinä jalat vahvana. Nykyään on jaloista vähän tehot lähteneet siksi otan salilla jalkakyykyn ohjelmaani. Teen pari kertaa viikossa jalkakyykkyjä sillä saan pidettyä jalkani kunnossa. Toki olen tehnyt jalkakyykkyä sellijumpissani kyykäten kropallani. Tulisi nyt kello sen verran että tulisi aamupala on minulla nälkäkin jo saan puuroa marjoilla on ne hyviä, otan ison lautasellisen puuroa ja marjoja. Söin hautausmaan hommissa samaa puuroa pakastemerjoilla sillä pärjäsin melkein koko päivän. Harmi kun päässyt käyttämään parantajan kykyjäni hierojan oppiin meno jäi rauhankyyhky tatuointiini kun olin linnoissa ollut. Joten vaihdoin täysin uraa ja menin Espoon hautausmaalle traktori kuskiksi siellä oli kaksi krematorion uuniakin vierekäin. Sai sinne kusipäitä työntää. Jos sellaisia siellä kylmäkaapissa oli.