Tehoja löytyy aamusta kahvakuula treenit tehty. Ja päivällä talomme salilla hyvät treeni tehty.

Tein aikaisin tänä aamuna kahvakuula treenin ja menin vielä päivällä talomme salille. Tein penkin ja pysty taljalla tein rintaliikkeen sekä selän taljalla. Tein myös taljalla ojentajia ja käsipainoilla tein hauiskäännön. Oli hyvä treeni taas minulla hyvät tehot saan ulos treeneistäni. Jaksan tehdä parikin treeniä päivässä vaikka salilla mutta teen toisen sellijumpilla ja kahvakuulalla. On huono puoli kun ei ole nyrkkeily säkkiä salilla eikä sinne oikein semmoinen mahdukkaan. Olisi niin mukava takoa ja monotella säkkiä, minulla oli prätkä mestoillani säkki mikä oli hiekkaa ja purua täynnä se oli niin kova ettei sitä oikein muut pystyneet lyömään. Minä olen totutellut nyrkkini ja mononi kovaan seinään siksi pystyin säkkiäni lyömään ja potkimaan. Oli mukava aina säkillä ottaa lämmöt kun lähdin ajamaan enduroa tai crossi oli minulla 400 c Husgvarna WR. Sekä 250 cc Honda CR crossi pyörä. Niillä ajelin pitkin poikin enduro oli mukava kun se oli 2 tahtinen oli siinä hyvät tehot pystyin liikenteessäkin ajelemaan hyvin ei jäänyt sillä jalkoihin. Toki Hondalla sai montulla aika haipakkaa. Kyllä on vieläkin vanhempanakin kipinä prätkäilyyn. Harmi vaan kun ottivat minulta kortin pois ajoin niin hiljaa että se vissiin kiinnitti huomiota. Olin ottanut lääkärin määräämiä mömmöjä millä sai ajaa. Mutta olinko sitten epähuomiossani ottanut muutaman liikaa niitä. Ajoin siksi hiljaa kun mömmöissä olin enkä halunnut aiheuttaa vaaraa kovaa ajamalla. No kortti lähti enkä enää sitä jaksanut alkaa hommaamaan olisi siinä ollut niin iso duuni ja rahaa olisi mennyt. Pyörälläni pääsin hyvin paikasta toiseen kesät talvet ajoin hienolla Feltin pyörälläni ennen kun se minulta hävisi stadissa. No ostin täällä uudessa paikassa perus pyörän kolme vaihteisen halusin mahdollisimman yksinkertasen pyörän mitä vähemmän siinä on liikkuvia osia sitä paremmin se pelaa ja on helppo hoitonen. Kolme vaihdetta kyllä minulle hyvin riittää tavalliseen ajoon en feltissäkään käyttänyt oikeastaan kun kolmea vaihdetta. Vaikka se oli 27 vaihteinen oli se kallis pyörä öljyllä toimivat levyjarrut siinä oli. Olihan sillä hienoa polkea kaupungista toiseen kesät talvet ajelin sillä. No nyt lähden pyöräilemään kylille käyn kaupassa kylillä tanssipaikka mene kahdelta kiinni joten en sinne enään ehdi. Huomenna lähden aamusta liikkeelle kun ei ole muuta ohjelmaa minulla kun huoneeni siivous. Olisihan tämä paikka parempi ilman pakkolääkityksiä mitä todella omalla kohdallani ihmettelen vaikka menee minulla minimi annos lääkkeitä aripipratzol 20 mg sekä illasta olantsapiini 10 mg. Mitkä minulle turhia ovat siksi väkisin niitäkin syön, muuta ei niistä oikein tule kun vatsani toiminta kärsii pahasti. No nyt lähden pyöräilemään uudella pyörälläni pitää se sisään ajaa en olekkaan sillä vielä yhtään ajanut. Lähden kun ei kuulu omaahoitajaani N. kenen kanssa piti panna kolme laskua maksuun. Saan kyllä itse laskut maksettua mutta kun omahoitaja kirjaa aina maksuni niin on minulla todistaja siinä, kun ovat minulta jossain paikassa yrittäneet periä pariin otteeseen yhtäkin isoa laskua.