Jumpat tehty aamusta aikaisin kello 4 venyttelyt punnerrukset lankutukset tehty. Taas on niin hyvä olo jumpilla.

Eipä ole muuta tekemistä aamusta niin aloin jumpille taas kerran. Venyttelyt alkuun monia liikkeitä tehden siitä etunojapunnerruksia tekemään ja lankutuksia edestä ja sivuilta. Monta sarjaa tein niitä kunnon treenit heti aamusta herää siinä kunnolla. Minulla ei jumpat katso aikaa tai paikkaa kun niitä teen. Tykkään aamusta jumpata aikasin saa siinä kunnon tehot ja herää kunnolla tulee niin pirun hyvä olotila jumpilta. Tekisi kyllä mieli mennä vielä hetkeksi nukkumaan että saan aamun menemään. Saan kyllä unenpäästä kiinni mennessäni vaan sänkyyn. Katson nyt mitä teen kyllä unetkin vielä hyvää tekisi että saa päivän hyvin alkuun, ja ettei ole silmät ristissä koko päivää. On meillä talossa ohjelmaa tälle päivälle ainakin on grillausta päivällä. Minulla ja keverille tulee varmaan kasvismakkaraa kun olemma lihattomia. Minä nyt välillä olen syönyt kalkkunaa kaipaa kehoni välillä jotain muutakin kun vaan kasvisravintoa. Tulee vaan niin hutera olo pelkästä kasvisravinnosta. Onhan painoni tippunut Kellokosken treenipainostani 116.8 kilosta nykyiseen 91 kiloon. Tekee kyllä kevennetty painos hyvääkin minulle terveempi olotila paineeni ovat hyvät ja kaikki labrojen tulokset. Nyt menen vielä nukkumaan hetkeksi alkaa kirjoittelu silmiä painamaan sopivasti. Pari tuntia kun saisi nukuttua tekisi se hyvää minulle. Siunausta tälle aamulle kansakunnat päällä maan ja taivaan henkimaailmat.