Tein kello 4 sellijumpat ja kahvakuula treenit kun ei mitään muuta tekemistä ole. Menin niin aikaisin nukkumaan ettei unta riittänyt pitempään. Suihku treenin päälle hyvää teki.

Tein tosiaan selli jumpat ja kahvakuula treenit heti aikasin kello 4. Teki jumpat hyvää vetristyy siinä kunnolla tulee kokonaisvaltanen hyvän olon tunne. Kävin suihkussa treenin jälkeen nhyt otan vielä tirsat että saan nukuttua univelkoja pois. En pysty lääkkeillä nukkumaan häviää minulta niillä eläimen vaistoni. Taistelen koko yön vaan lääkkeen vaikutusta vastaan siksi en niitä mielelläni syö. Mutta millä saatanan oikeudella saa jotkut typerykset työntää minuunkin myrkkyjään mistä olen sairastunut pahastikkin. Ikävä kun on potilaskeittiö kiinni yön ei pääse sinne keittämään kahvia tai teetä ja syömään omia eväitä. Pikkasen nytkin huikoo minua kun ei ole minulla huoneessani mitään evästä. Potilaskeittiössä minulla on vielä jäätelöä sekä munia ja makkaraa sekä rasvaa. Syön yleensä kasvispitoista ruokaa olin Ohkolan sairaalassa vegaaniruokailija se teki hyvää minulle sain verenpaineeni laskemaan ja muutenkin on kevyempi olotila. Painoni on tippunut treenipainostani 116.8 kilosta nykyiseen 92 kiloon. 100 kiloa lihasmassaa olisi ihan sopiva paino toki ikäkin tekee tehtävänsä ja sekin kyllä massaa tiputtaa. Onhan kevyempi olemukseni parempi terveellisesti ajatellen. Harrastan nykyään enemmän aeoropista kuntoilua ostin pyörän ja poljen sillä lenkkejä. Kunhan saan ton olantsapiinin pois listoilta alkaa vatsani toimimaan taas normaalisti jossain vaiheessa. Pilaa lääkkeeni vatsani toiminnan täysin toimii vatsani miten sattuu ja se tekee elämästäni helvetin. Onhan ihmisen koko hyvinvoinnille tärkeä kunnollinen vatsan toiminta. Rassaa minua vaan tämmöisessä miljöössä asuminen kyllä oma kämppä olisi kaikki kaikessa. No niin nyt nukkumaan vielä pariksi tunniksi aukeaa silloin potilaskeittiö kello 7. Palataan asiaan hyvät lukijani myöhemmin. Siunausta tälle päivälle eläkää kurissa ja herran nuhteessa oma jengini ainakin. Kyllä Papa kaitsu vielä täältä tulee ryminällä.