Hyvä päivä jumpattu aamusta ja talomme punttisalilla käyty. Hyvät tehot taas tälle päivälle. Polvirikostani asiaa mitä ei yksi lääkäri hoitanut passitti vaan minut kotiin.

Kahdet treenit tehty aamusta jumppia tehden ja vielä talomme salilla tiukat punttitreenit tehty. Tein salilla vastaotteella tangolla hauista sekä sekä taljalla ojentajia. Sitten tein mutkatangolla hauista seisten ja ojentajia selällään maaten samalla tagolla. Tein myös käsipainoilla hauista istuen ja seisten sekä olkapäitä sivuilta ja edestä. Tein lopuksi venyttelyt treenin päälle, tulihan taas hyvä olotila salilta. Tehoja riittää minulla hyvin kahteenkin treeniin päivässä toki on aamujumppa kevyempi kun salilla käynti. Mutta hyvät treenit kumminkin, on kondikseni hyvä vaikka Ohkolassa minut sairaaksi lääkitsivät LITIUM 1800 mg pahinta myrkkyä niin sairaaksi siitä tulin. Pitää suomesta päästä pois ja äkkiä tämä on niin vittumainen maa vaikken mitään tee niin ovat sadistit minut passittaneet syyttä hoitoon. Lukekaa on niistäkin hurjaakin tarinaa mitä olen saanut suomessa suomalaisilta kokea. Ja nyt ottivat vielä Ohkolassa venäläiset lääkärit myrkyttämiseeni miksi sen sanon kun sairastuin niin pahasti TSH kilpirauhas arvot olivat olleet koholla vuosia. Sekä nefrogeeninen diabetes insibidus vesitystauti aiheutettu LITIUMILLA 1800 mg. Neurologiset oireet oli vuosia vapinaa jatkuvaa päänsärkyä. Silmät meni huonoksi pakotettuna ottamaan osastolla 20 ohkolassa verenpaine lääke vaikken ollut puhunut mitään osaston lääkärin kanssa. Lopetettiin se verenpaine lääke heti mutta jäi vasempaan silmääni tommoinen harsomainen häiriö mikä on nykyäänkin jatkuva vaiva. Paineeni olivat ihan hyvät kun Ohkolan osastolla oli ainoa täyspäinen hoitaja koko 40 kertaisen urani aikana. Antoi J. hoitaja minulle verenpaine mittarin itselleni viikoksi itse mitaten ja paineeni olivat hyvät. Sanoinkin ohkolassa että yritän terveillä elämäntavoilla saada kondikseni pidettyä hyvänä. Aloitin vegaani ruuan ja liikuin enemmän tiputin painoani. Painoni oli aikoinaan 116.8 kiloa täällä uudessa paikassa se oli jo 91 kiloa. Ja paineeni ovat hyvät ja verikokeet olivat hyvät. Toki oli ennen myös lihasmassaa enemmän minulla kun treenasin kovaa. Mutten voinut silloinkaan harrastaa aerobista liikuntaa kun oli minulla silloinkin OLANTSAPIINI lääkitys millä on vatsani pilattu täysin toimii vatsani miten sattuu. En voinut käydä lenkillä aina piti luistaa kävely lenkitkin. Jatkuu tässäkin talossa vatsani pilaaminen OLANTSAPIINILLA 10 mg. Kävin terveyskeskuksessa pyysin nuorelta lääkäriltä LIBRAX vatsahermoihin muttei se sitä kirjoittanut no se olikin arvauskeskuksen lääkäri. Harmi kun on luottolääkärini jäänyt eläkkeelle olisin siltä saanut LIBRAXIN. Nykyään ei ole minulla ketään luottolääkäriä en luota kun niin harvoihin ihmisiin. Luottolääkärini hoiti minuakin toivotonta tapausta kun polveni meni jalkapallossa rikki jouduin kentältä ambulanssilla terveyskeskukseen mistä lääkäri T.L. passitti minut kepeillä kotiin sanoi se ettei polvellasi tee enään mitään on siitä kierukat ja nivelsiteet paskana. Kehui se saatana vielä että on hänellä nauhalla uhkailuni kun olen joskus pillereitä yöllä vaatinut. No luottolääkärini M.K. pani heti sairaalaan passituksen mutta onneksi olin juovuksissa silloin kun paikka sairaalaan tuli eivät tehneet mitään polvelleni. Ja niin vaan itse panin polveni kuntoon jumpaten vaan sitä kovaa sitten kun pystyin. Monta kuukautta siinä kyllä meni kepeillä kävellen.