Hyvin lähtenyt päivä käyntiin nukkuen paremmin kello 22.18 - 6. Kahvakuula treenit aamusta ja jumpat nyt virkeänä.

Heräsin kyllä jo kerran kello 4.15 mutta siitä uudestaan nukkumaan kello 6 asti. Olikin minulla hiukan univelkaa useammalta yöltä kun olen heräillyt aikasin. Herään monesti kun on kaveri kolmosesta meidän kerroksessa katsomassa telkkaa yöllä. Ja yksi kaveri lähtee monesti yöllä liikenteeseen yökaupoille ostoksille. Eivät pojat mekkalaa pidä mutta vaistoni herättää minut aina kun on jotain outoa talossamme. Viedään vaan lääkkeillä niin sanotut eläimen vaistot minultakin nykyään on onneksi niin pieni lääkitykseni ettei ne vaikuta mitään. Vedin aamusta kahvakuula treenit ja jumppia etunojia sekä lankutuksia aloitin toki taas varjonyrkkeilyllä treenit. Hyvät venyttelyt treenin päälle kyllä taas teki niin pirun hyvää minulle. Kävin myös katsomassa talomme punttisalin mutta se oli lukossa en päässyt aamutreeneihin sinne. Menen myöhemmin talon salille tehoja löytyy minulta moneenkin treeniin päivässä. Kahvakuula, jumpat, salitreeni hyvin tehoja riittää ja palautuminen on minulla nopeaa. Vedän proteiini juomia missä on 33 dl purkissa 28 g proteiinia se on tehokas juoma menee niitä minulla useampi päivässä. Kun en saa lihaproteiineja kun olen kasvisruokailija, olin Ohkolassa ihan vegaani ruokailija pitkään. Olen sanonut että hoidan itseäni terveillä elämäntavoilla syöden kevyesti liikkuen paljon leväten ja muilla terveillä elämäntavoilla. En tupakoi en juo kun harvoin nykyään nytkin lomilla kerran neljään vuoteen. Pia kuka tippui lentokoneella ja lupasi minua odottaa 9 vuotta olin 9 vuotta raittiina sitten otin kaksi pulloa korson Mikkolan kämpillä parilla huikalla vedin rommit. Odotin että Pia tulee minua hakemaan taivaasta. Hirveät tuskat vatsaan ja heräsin lattialta aamulla kävin paskalla ja kipu oli ohi. Siihen jätin ryypyn siltä erää kun ei Pia tullut taivaasta minua hakemaan, ei tuntunut olevana vielä minun aikani lähteä tuonpuoleiseen. On tämä elämä meille herkille ihmisille niin kovaa vielä kun joutuu kärsimään ihmisten pahuuden takia niin paljon kun minä olen joutunut. Lukekaa niin tiedätte mitä olen kokenut matkan varrella, linnoissa oli minun hyvä olla sain vankitovereiden kunnioituksen ja kaveruuden siellä. Minä lusin mielelläni en siviilissä viihtynyt kusipään maineessa varmaan olin monen mielestä join ja remusin. Mutta linnoissa oli toista kun en vetänänyt mitään koskaan pari kertaa kokeilin pillereitä mutta ne jäi ihan kokeiluun. Ei ollut ne minun juttuni niin kun ei huumeetkaan en ole koskaan koviin huumeisiin seonnut. Lukekaa miten JUMALANI MINUT PYSÄYTTI PILVEN POLTOSTA.