Nukkumaan illasta 23.47 herätykseni aamusta 4.07. Kohta jumpat ja siitä vielä nukkumaan pariksi tunniksi. Saa normi tunnit unta mitkä tärkeät on.

Joku herätti taas aikaisin aamusta, liian aikasin heräsin jäi uneni kesken. Menen vielä jumpan jälkeen uudestaan nukkumaan. Teen nyt etunojapunnerruksia sekä lankutuksia siitä vielä nukkumaan. Latasin juuri äsken toiseen puhelimeeni 20 eurolla puheaikaa sain 10 eurolla ylimääräistä puheaikaa eli on nyt 30 eurolla minulla puheaikaa. Hyvä niin kun on kumma miksi uskon veli Heikki haluaa minun soittavan sille älypuhelimestani, mitä olen ihmetellyt kun käytän mielummin tota tavallista kakkospuhelintani. Olen aika skarppina heti näin aamusta mutta menen silti nukkumaan kohta pariksi tunniksi, etten ole taas heti aamusta huonolla tuulella ja muutenkin väsyneenä outo. Olen ollutkin hiukan tiukkana useampana päivänä väsymykseni takia ei mukava ollenkaan. Nyt yritän nukkua normi tunnit vielä menemällä nukkumaan pariksi tunniksi. Pitäisi minun nukkua 7-8 tuntia yössä että saisin normitunnit unta. 5-6 tuntia unta on liian vähän minulle on sitä silloin kun perseeseen ammuttu karhu niin äkäinen sitä on silloin. Nyt jumpille tekee ne niin hyvää minulle koko bodi kaipaa aamujumppia. Kello on 4.47 jumpat ja nukkumaan sen jälkeen.