Sellijumpat tehty kello 1-1.22 välisenä aikana varjonyrkkeilyitä tehden lämmittelynä. Taistelu treenit biljardi kepin puolikkaan painavalla päällä.

Ei minua väsyttänyt yöllä joten aloitin sellijumpilla varjonyrkkeilyitä tehden lämmittelynä. Tein myös hyvän taistelu treenin biljardi kepin painavalla päälle. Hyökkäystä ja puolustusta tehden harmonia säilyttäen rytmittäen liikeradat. Tein myös etunojapunnerruksia sekä lankutuksia hyvä oli treeni taas. Voima on nopeutta teen molempia treenissäni. Nyt käyn vielä nukkumaan muuten olen taas väsynyt koko päivän aamusta. Hyvät yöt Kansalaiset ISOVELI VALVOO! Ällös pelkää suomen kansa JUMALA KANSANNE.