lauantai 6. elokuuta 2022

Sellijumpat tehty kello 1-1.22 välisenä aikana varjonyrkkeilyitä tehden lämmittelynä. Taistelu treenit biljardi kepin puolikkaan painavalla päällä.

Ei minua väsyttänyt yöllä joten aloitin sellijumpilla varjonyrkkeilyitä tehden lämmittelynä. Tein myös hyvän taistelu treenin biljardi kepin painavalla päälle. Hyökkäystä ja puolustusta tehden harmonia säilyttäen rytmittäen liikeradat. Tein myös etunojapunnerruksia sekä lankutuksia hyvä oli treeni taas. Voima on nopeutta teen molempia treenissäni. Nyt käyn vielä nukkumaan muuten olen taas väsynyt koko päivän aamusta. Hyvät yöt Kansalaiset ISOVELI VALVOO! Ällös pelkää suomen kansa JUMALA KANSANNE.
klo

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Tilaa: Lähetä kommentteja (Atom)

Alfa ja Omega

Päivä mennyt mukavasti pihalla oli porukalla kahvi ja pulla tarjoilu. Minäkin sain vaikka ilkimys varmaan olenkin kun ryyppäsin mitä pyydän anteeksi mutta herkkänä retkahdan helposti.

Olen pyytänyt talon väeltä anteeksi mutta toiset eivät tunnu antavan, näin kuulin ihmisiltä. En vaan ymmärrä mitä pahaa olen tehnyt heille, ...