Varjonyrkkeilyt tehty ja kahvakuula treeni aamusta kello 5.30- 6. Hyvää teki taas treeni herää siinä kunnolla. Tyypin 2 kollageenista polvirikkooni.

Vedin hyvän treenin heti aamusta tuli taas todella hyvä olotila. Aloitin varjonyrkkeilyillä, siitä kahvakuulaa treenaten useita liikkeitä toistoilla. Saa kahvakuulalla tehtyä hyvät treenit monipuolista treeniä. Menen kyllä tänään päivällä talomme salille vielä tekemään treenit. Kondis on minulla niin hyvä että kestää se kaksikin treeniä päivässä. Olen puhunut porukalle treenin merkityksestä heidänkin hyvinvoinnille muttei ketään ole salitreeni kiinnostanut. Kulkee fyysinen ja psyykkinen käsi kädessä. Minä ainakin kaipaan kovaakin teeniä ulkoilen aika paljon kävelen ja pyöräilen. Otin myös lenkkeilyn taas ohjelmaani mutta jalkapallossa rikki aikoinaan mennyt polveni varoitteli ja kipetyi se. Ostin kaksi eri kollageeni tuotetta olen ennenkin syönyt tyypin 2 kollageenia ja saanut sillä polveni pidettyä kivuttomana. Jatkan lenkkeilyä heti kun polveni on parempi tuntuu jo kollageeni auttavan. Pitää minun tänään käydä vaihtamassa toinen kollageeni, kun näkyy paketissa olevan vanha paras päivä määrä. Ostin tuotteen 8 kuukausi ja oli se mennyt vanhaksi jo 7 kuukausi. En ostaessani huomannut katsoa tuotteen päivämäärää. Uskon kyllä että vaihtaa myyjä sen ilmaseksi uuteen tuotteeseen, sillä hänen mokahan se oli minulle vanhaa tuotetta myydä. Kohta saan potilaskettiön auki ja pääsen mustikka keitolle otan myös toisen nestemäisen kollageenini. Syön alkuun kahta eri kollageeni tuotetta mutta jatkan vaan yhdellä tyypin 2 kollageenilla.