sunnuntai 11. syyskuuta 2022

Sellijumppia tehden heti aamusta 3.30-3.55 välisenä aikana. Tein 130 nopeaa etunojapunnerrusta mikä on ikäiselleni hyvä tein myös muuta jumppaa.

Meni kerralla 130 etunojapunnerrusta lisäksi tein vielä pari sarjaa 90 toistoilla punnerruksia tein myös hyvät lankutukset ja venytteyt siihen päälle. Tuli taas niin hyvä olo jumpilta, alkoi kyllä väsyttämään aikainen herätykseni joten käyn vielä nyt nukkumaan pariksi tunniksi. Olisiko taas täyskuu mikä herätti aikasin minut. Jatkan tarinaani unien jälkeen nyt nukkumaan.
klo

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Tilaa: Lähetä kommentteja (Atom)

Alfa ja Omega

Hienoa näin kelan sivulta että tulee takuueläke jo huomenna 19.6.2025 helpottaa se taas elämääni. Menee vaan taksille iso raha siitä takuueläkkeestä.

Lähettäisi nyt taksi minulle tietojaan että voin maksaa sille kyydin hyvinkäältä. Katsotaan nyt minkä rahan se pyytää minulta annoinhan jo 4...