Aamu alkanut hyvin nukuin univelkoja pois kello 23-7.30 välisen ajan toki unet herätti muutaman kerran. Aamupala puuroa marjoilla ja mehukeitolla sillä se päivä alkaa.

Melko hyvin tuli nukuttua yö tunnit tuli täyteen hyvin. Oli aamupala meillä söin puuroa marjoilla ja mehukeitolla sekä leipäviipaleen rasvalla ja tomaatilla ja join mustikka keittoa. Olen ajatellut taas jättää kaikki eläinperäiset tuotteet pois. Olen ollut joskus vegaani ruokailija ja hyvin pärjäsin sillä. Paino pysyy kurissa ja verenpaineet sekä muut arvot terveellä ravinnolla ja terveillä elämäntavoilla. Pyöräilen joka päivä sekä käyn talomme salilla noin neljä kertaa viikossa puntti treenejä teen. Vedän siellä myös kaverilleni treenit se on innostunut siihen touhuun. Eipä täällä oikein muut käytä salimme palveluita mitä todella ihmettelen kun nuoria miehiä on talossa. Ja kun kulkee fyysinen ja psyykkinen vointi käsi kädessä. Kohta alkaa siivousryhmämme työt katsoin eilen neloskerroksen parvekkeen, olivat sekopäät taas sotkeneet sen täysin röökin jämillä. Olivat sekopäät heitelleet koko parvekkeen täyteen jämiään. Olen kysynyt joka saatanan tupakoitsijalta kuka teistä sotkee parvekkeen, sanoo nämä vaan ettemme me sanoin ettei se itsestään ole sotkuun tullut. Helvetti on keskellä parveketta puolen metrin tuhkakuppi niin saatanat heittää vaan pitkin parveketta jämät ihan tahallaan. Harmittaa vaan kun me joudumme siivousryhmässämme niitä keräämään sieltä. Mikä saatana on näiden oikeasti hullujen päässä että ovat niin saatanan vittumaisia että sotketaan parvekkeet ihan tahallaan vaikka siitä niille on sanottu sen sata kertaa. Tulee jämistä mustaa tuhkaa käytävälle sisään asti ja me siivoamme sitäkin samoin tulee jämiä jaloistaan sisään. Minä lopetin parvekkeen siivoukset turhana kun heti on samanlaisessa kunnossa parveke hetken päästä. Olen sanonut siihen parvekkeen sotkemiseen hyvän lääkkeen panisivat sekopäät tupakoitsijat ulos tupakka katokseen röökille sillon pysyy parvekkeet kunnossa. Kysyin myös alkuun miksei ole parvekkeella pöytiä ja tuoleja voisin panna sinne pöydän koreaksi kesällä. Sanottiin että ovat polttaneet pöydät röökeillä täyteen reikiä. Puhun hulluista miksi sanon semmoisia ketkä tahallaan paskaa tekevät vaikka siitä sanoo on vaan niin saatanan vittumaista siivota toisten jälkiä hupia. Kun se sotkeminen ei voi oikein muuta olla kun vittumaisuutta se rööki ei vahingossa lennä ohi ison tuhkiksen. Ja se ei ole varmaankaan vaan yksi tupakoija kuka sotkee kun se parveke on niin hirveessä kunnossa niin kun tänä aamuna. Miksi näin voi olla tämäkin on palvelutalo ja luulin että ovat kuntoutuksessa porukka täällä.