Tein äsken kello 16-16.30 toiset sellijumpat tälle päivälle. Hyvää tekee taas rasittaa itseään kunnolla eteisvärinä ei vauhtiani hiljennä.

Tein käsipanoilla tiukat treenit olkapäitä, pysty punnerusta, hauista etunojapunnerrusta omalla kropalla. Tulihan taas hyvä olo kunnon treenistä, toinen treeni jo tänään ja hyvää tekee. Menen käymään salilla kun nyt rahaa saan, saan ostettua salikortin. Alan käymään treenillä salilla saa sieltä paremmat tehot kun sellijumpilla. Löytyy tästäkin kylästä treeni saleja useitakin, panen vuoden jaksolla ja katson miten kehityn ja jatkan siitä. Onhan minulla taukoa salilta mutta lihasmuisti kyllä toimii ja palautuu vanha kunto aika äkkiä. Minulla vaan alkaa jo ikääkin olemaan täytin maaliskuussa 69 vuotta. Ja tulihan toi eteisvärinä sydämeen, mutta se ei minua rajoita muuta kun pulssi hakkaa vähän ylikierroksilla. Mutta pääasia että sydän toimii ilman varoituksia ylikierroksista. En huomaa mitään sydän oireita, pari kertaa on ambulanssi käynyt katsomassa kuntoni kun illasta on ahdistanut, mutta siihenkin on syy ollut varmaan ryypyssä mitä kaverini kanssa harrastimme. Ryyppy herkistää kummasti minua ja silloin ahdistaa henkeäni ja rinnasta puristaa kummasti. Kalja on pahinta sydämelleni se panee pumpun kierroksille. Toki täytyy nyt kuulostella kuntoani enhän enää ole nuori mies ja sairauksia on tullut. Mutta periksi en helposti anna ja jatkan niin kauan kun henki pihisee. Vähän kevyemmällä rytmillä vaan kun nuorena. Toivon nyt että saan uuden verenohennuslääkkeen mikä ei kestä ryyppyä ollenkaan. Olen sitoutunut päihteettömyyteen elämän pitää voittaa, enhän nyt halua vihanneksena olla jossain vuodeosastolla. Jos hyytymä lähtee vasemamsta kammiosta liikkeelle. Se voi aivoihin iskeä ja se onkin jo vaarallisempi juttu. Joten miksi eivät lääkärit määrää uutta lääkettä vaikka olin kerrankin melkein 10 vuotta raittiina. Naiseni lupasi minua odottaa 9 vuotta, mutta tippui hän koneella vuonna 89 Tuusulassa missä 7 kuoli Pia Saari Ukkola yhtenä. Silloin retkahdin juomaan mutta viinapiru on päästäni kuollut. Mielummin olen raitiina kun juoppona vaellan maailmassa. Kyllä raittius on parasta huumetta. Siunattua tätäkin iltaa kansakunnat.