Aikainen herätys unia nähneenä. Mitkä muistan ja kerron.

Heräsin juuri uniin mitkä muistin hyvin. Kun olin lääkärille menossa puhuin kavereille ketkä odottivat huumeitten takia sinne menoa. Yksi kyseli kaman käytöstäni sanoin ettei ole minulla kuin alkoholismi. Mitä ei oikein uskonut , kun on minulla vauhti päällä muutenkin kuin kamoista.

Mukava uni ja hyvin jäi muistiin unesta juttu yleensä en uniani muista mutta tämä jäi mieleeni elävästi. Panin heti herättyäni paperille uneni että muistan sen jatkossakin. Nyt sain sen sitten paperilta myös koneelle. Hyvä niin kun oli ihan Profetalisia unia kun niin hyvin muistin kun hereillä olisin ollut koko ajan

Heräsin aikasin tänään ennen kuutta mikä on minulle aikasin menen vielä nukkumaan aamupalan jälkeen varmaan kun väsyttäisikin minua vielä. Otin ravintolistä Vitaepron ja Testomaxin ja pore monivitamiinin ja magnesiumin muuta minulla ei nykyään mene. Kyllä nuokin ravintolisät ja vitamiinit riittävät minulle tekee hyvää lisäravinteet ja vitamiinit kun ei ruuasta saa kaikkea tarpeellista. Vitaeprossa on tärkeät kala öljyt DHA JA EPA kahdessa kapselissa on sitä 250 mg mikä on suositeltavaa. Monivitamiinissa on kaikki mitä tarvitsee ja Testomaxissa on sarviapilaa mikä on todettu hyväksi. Ja muitakin aineosia mitkä ovat hyväksi.

Laskuni ovat aika hyvällä mallillaan vuokra lasku pitäisi maksaa seuraavaksi on se langennut 5.10.2017. Eli se painaa päälle mutta eiköhän tuo 976 euron maksu vähän tasoita sitä en pysty joka maksua ajallaan makselemaan. Meni tonni melkein omavastuu osuuden kanssa ja toi iso ruokalasku.

Olisihan mukava tietää mitä maksoivat takasin liikaa maksamastani vuokrasta kun eivät mitään tietoa ole antaneet. Sanoi päällikkö että ottavat ehkä rästissä oleviin laskuihini liikaa maksamani. Olisihan minusta se ylijämä kuulunut minulle että olisin saanut itse maksella laskuja sillä. Nyt en tiedä mitä laskuja sillä ylijäämällä on makseltu minä olisin suoraan saanut sen maksettuihin mitä olisin maksanut.

Täytyy tänään soitella tuosta maksamastani osavastuu osuudesta mikä on mennyt perintä firmalle ja minkä maksoin suoraan Keravan kaupungille. Miten ne nyt saavat sen tasapainoon perintäfirman kanssa ettei mene kahta maksua samasta laskusta. Kai ne näkee että olen sen maksanut oli vaan pitkään se myöhässä toivotaan että saavat vedettyä sen takasin perintäfirmalta. Nyt kohta syömään aamupalaa ja sitten takaisin nukkumaan kun heräsin aikasin ennen kuutta mukaviin uniin. Siksikin jäin pystyyn että sain laitettua uniani paperille ja koneelle kun oli niin mukava ja selvä uni. Harvoin näen noin selvästi uneni ja muistan ne herättyäni, tai jos heti laitan ylös herättyäni uneen silloin sen muistan mutta jos alan nukkumaan uudestaan herättyäni en untani enää yleensä muista.

Vedin etunoja punnerruksia heti herättyäni tässä kirjoittelun lomassa kapealla ja leveällä otteella. Muutamat molempia vuorotellen tekee ne heti aamusta hyvää ja kevyesti menee montakin toistoa peräkkäin. Saa heti kropan aktivoitua ja iskuun herää kunnolla kun jumppaan heti herättyäni. Suosittelen kaikille aamu jumppaa heti herättyään tai aamupalan jälkeen. Saa siitä heti itsensä iskuun ja todella silmät auki herää siinä kunnolla. Jos työmatkalle pitää lähteä ei ole silmät ihan ristissä väsyneenä. Alkaa veri kiertämään kohinalla koko kehossa monipuolisella jumpalla.

En tiedä vaikuttaako Vitaepro heti kun olen ihan virkeä ja jaksan jumpata kovalla teholla vedin monta sarjaa etunojia leveällä ja kapealla otteella. Lakasin lattiankin äsken kun oli tullut jaloistani likaa kun kävin puru radalla eilen jäi kengän pohjiini mutaa sieltä. Kohta aamupalalle onkin kananmuniakin aamusta hyvä niin tykkään munista ja saa niistä proteiinia. Nyt lähden ruokatilaan odottamaan ruokaa on vissiin kakkos pöytä kun aloittaa eli me olemme viimeisiä ykköspöytä. Oli meillä eilen aloitus ja vuorotellen mennään.