Kipeänä heti aamusta huonosti nukutun yön jälkeen. Syöden vaan jälkiruuan ja piimä lasillisen.

Oli taas huonosti nukuttu yö heräsin radion äänimerkkiin tunnin välein aamuyöstä sain vasta nukuttua. Yritin vielä nukkua aamusta mutta huonosti sain unen. Oli päivä ruoka otin vaan jälkiruuan ja piimää lasin etten mene niin huonoon kuntoon, jotain piti syödä. On kummaa sairastamista ollutkin pitkään nuha ja vatsa sekaisin, nyt teki vielä huonon olon ettei ruokakaan maistunut.

Toivotaan nyt ettei ole hometta talossamme niin kun epäilin kun Jounin huoneessa sitä kuulemma oli ja silloin on kyllä muuallakin. Ja se kyllä tekee kipeän olotilan nuhaa ja kaikkia oireita.

Ylihuomenna onkin sitten lääkärimme tapaaminen katsotaan mitä mieltä on jatkossa lääkkeiden pois jättämisellä, kun viimeksi hiukan nikotteli siitä. Toivotaan etteivät ole henkilökunta kirjoitellut mitään hankalaa raportteihinsa. En ala vapaaehtoisesti käyttämään lääkkeitä, vetoan siihen kun huijasin niillä yhdeksän kuukautta enkä syönyt niitä.

Saa nähdä viitsinkö mennä ulkoilemaan tänään hyvää se tekisi mutta kun on vointini huono, en taida ulos jaksaa mennä. Yritän vielä nukkua vähän aikaa kumma ettei ole uni oikein tullut vaikka yhteen aikaan nukuin pitkälle päivään.

Kyllä toi nukkuminen on tärkeätä, yöunet varsinkin ovat niin tärkeät muuten on kyllä kipeä koko päivän unettomuus kyllä sairastuttaa. Fyysisesti ja psyykkisesti menee huonoon kuntoon kun ei nuku öitään kunnolla. Päivän nukkuminen ei ole sama kun yöunet on ne niin tärkeät. En tiedä häiritseekö nykyään radioni minua nukkumasta, ennen olen nukkunut paremmin kun radio on ollut päällä kevyttä musiikkia kuunnellen.

On olo parempi kun nousin sängystä ja sain vatsani toimimaan, aloin kirjoittelemaan kynällä ja koneella olo paranee kummasti kun saa kirjoitella saa ajatukset pois kipeästä voinnistaan. Otan kohta vitamiinini ja ravintolisäni jos niistä vähän piristyisi, on monivitamiinissa B vitamiineja mitkä pitäisi piristää. On minulla tehokas monivitamiini on siinä montaa vitamiinia.

Katsotaan nyt jos ilta ruoka jo menisi alas uskon niin kun vointini on aika hyvä nyt, pahoinvointi meni ohi kun nousin sängystä ja söin kiisselin ja join piimä lasillisen.