Korean olympialaisia katsellen, Suomalaiset eivät oikein pärjää. Sellijumppia tehden pitkin iltaa.

Kisoja katsellen eivät ole Suomalaisten kisat varmaan nämäkään, eivät vissiin uskalla kamoja käyttää niin eivät pärjää. Nukuin viime yön taas huonosti ja heräsin pahaan oloon mikä on vaivannut minua pitempään, sain kumminkin syötyä. Nukuin aamusta aamupalan jälkeen ruokailuun asti kello 12. Oli onneksi kevyttä ruokaa tänään päivällä broileri file ja illasta kasvispihvi.

Tänään onkin taas yritettävä mennä nukkumaan aikaisin että vointini paranesi huomiseksi, on toi uni niin tärkeä voinnilleni.

Kisat vissiin loppuivat tältä päivältä aamusta visiin alkavat aikasin. Täytyy nyt katsoa kisoja ahkeraan kun ovat isot kisat.

Oli iltapala äsken suklaapuuroa ja leipää makkaralla ja juustolla taas jaksaa aamuun asti minulla on kyllä ikkunani välissä kylmässä yksi jugurtti ja muutama lihapiirakka niillä kyllä pärjää hyvin jos alkaa huikomaan. Kävin torstaina kaupassa ja siitä asti on säästynyt evääni syön aika vähän omia eväitä kun talossa on hyvät ruuat ja riittävät.

Huomenna tarviikin sitten lähteä ulkoilemaan olen vähän luistanut ulkoilun kun olen kipeä ollut. Huomenna voisi jo pientä juoksua ottaa kuvioon eiköhän sitä jo juosta pysty, aikasin nukkumaan että olen huomenna iskussa lenkille. Lähden aamusta lenkille ettei mene nukkuen puolelle päivälle niin kun useasti menee päiväni nukkuen.

Tein pientä sellijumppaa tänään etunoja punnerruksia ja lankutuksia, meinaan vielä tänä iltana tehdä käsipainoillani ja etunojia sekä lankutuksia lisää venytykset siihen päälle, kaipaa kroppani treeniä vaikka vaan sellijumppaa. Kun nyt saisin tuon salitreenin aloitetuksi kun raha asiani saisin järjestettyä, pystyisi ostamaan salikortin kylän salille ja pyörän millä sinne kulkisin. Pääsisin äkkiä hyvään kuntoon kun on pohjakuntoni niin hyvä sellijumpilla ja vanhalla treenillä.

Kyllä kaipaisin salitreeniä olisi se minulle niin tärkeätä että saisin lihaskuntoni kohenemaan. Lihakset kaipaa punttisali treeniä kun olen ikäni treenannut ainakin linnoissa siksi kaipaa kroppani salia.