Tiukat niin sanotut Sellijumpat tehty. Etunojia leveällä ja kapealla otteella. Lankutuksia sekä jalkojen nostoja sekä istumaan nousuja makuuasennosta. Soutulaitteella parit sarjat tehden, sekä käsipainoilla käsivarsia ja olkapäitä. Yrjön kanssa kävelylenkki tehden ja pohtiessa maailmanmenoa. Penkissä tehden pihalla olkapäitä takaa punnertaen penkistä tulea ottaen.

Hyvät jumpat tehden ei olantsapiini vaikuttanut nyt niin pahasti, tai taistelin sen vaikutusta vastaan kaikilla tavoilla. Suuta ainakin kuivaa jatkuvasti, en viitsinyt alkaa pettämään lääkkeenotossa pitäisi nyt saada itsensä venäläiselle lääkärillemme mikä se kuulemma on.

Tuntuu että yritävät henkilökunta estää minua kaikella tavalla olla tapaamasta lääkäriämme. Olisi minulla niin painavaa tekstiä sille jos vaan se jaksaa kuunnella minua mitä puhun.

Eikä todella tule yhtään hoitajaa hämmentelemään asioitani, niin kun tuli Tiina minun ja Tomaksen palaveriin, ekalla tapaamisella ei ollut se moksiskaan mistään mielenterveydestä puhuimma vaan minua riivanneesta viinapirusta. Mutta kun tuli Tiina seuraavaan palaveriin alkoi Tiina puhumaan että voivatko he antaa lääkettä. Meni Tomakselta pasmat ihan sekasin alkoi sekin puhumaan jos tulee takapakkia ja voi tulla osastoreissu.

Tein tosiaan heti herättyäni tiukat sellijumpat soutulaitteella tiukat vedot, Etunojapunnerruksia leveällä ja kapealla ottella. Vatsaliikkeitä lankutuksia sekä makuulta nousten istumaan vatsoja. Käsipainoilla tein tiukkoja vetoja ovat aika pienet painot mutta saa niillä olkapäät hyvin vedettyä kun ne eivät vaadi niin isoja painoja.

Mikähän Kaveri se Heikki Riisiö oli kun sai kaikki tietoni koneelta ja älypuhelimestani. Teki sen jälkeen oharit minulle jätti minut oman onneni nojaan. Vaihdoin kyllä niin äkkiä mokkulan ettei se pääsisi tietoihini. Oli kyllä uskovainen ainakin olevinaan. Laitoin sille viestiä puhelimellani mihin ei se vastannut että minkä maan Agentti kaveri on, onko Supon miehiä. Kumma oli tuttavuus kun kuseen minut hommasi Porvoossakin vaikka tykkäänkin tiukoista tilanteista. Aloin vaan olemaan aika poikki fyysistekkin vaikka teräsmies olenkin ja kestän paljon. Henkistäkin painetta ja toki fyysistäkin en puudu ihan pienistä.