Oli taas aikanen nukkumaan menoni illasta tosiaan jo kello 20 kun väsytti minua oli minulla univelkaa. Kumma herätykseni oli taas jo kello 1,30 yöllä, kirjoitin hetken vaikka on sekin kuulemma omahoitajan mukaan verrattavissa koneen käyttöön mikä on kielletty kello 23-6 välisenä aikana.Eivät kyllä voi kieltää minua kynällä kirjoittamasta jos ei väsytä minua yöllä kun aikasin menen nukkumaan. Hetken kirjoitan monesti yöllä ja alan uudestaan nukkumaan. Sanotaanhan sitä ettei kannata jäädä sänkyyn pyörimään jos ei uni tule vaan kannattaa tehdä jotain mikä alkaa väsyttämään. Ja minulle se on kirjoittelua panen monesti yöllä uniani ylös mitä olen nähnyt ja siitä menen takasin nukkumaan.
Pitkiä on noi aamuntunnit kun niin aikasin herään, toki olin sängyssä vielä noitten herätyksieni jälkeenkin mutten tainnut enään saada nukuttua. Kuudelta menin potilaskeittiölle kaveri tarjosi nessikahvit söin myös itseltäni yhden kinkkusiivun, oli se viimeinen kinkkusiivu juustonikin on loppu. Tänään pitäisi jaksaa mennä kauppaan hakemaan tavaraa.
Vähän tuntuu väsymys jäi vähän aamusta unet kesken, katsotaan nyt jos ennen salia saisi hetken nukuttua vielä. Tai sitten en salille lähde, on vaan tullut nyt pariviikkoa taukoa salilta minusta johtumattomista syistä. Pitäisi kyllä toi sali olla jatkuvaa että siitä hyötyä olisi ja tehoja tulisi. Ehtisi ennen salia aamusta tunnin hyvin nukkua sekin kyllä riittäisi minulle, saisi sillä normitunnin unta.
Minulla on kumma vaikka menen aikasin nukkumaan ja nukun niin sanotut normitunnit en ole levännyt seuraavana päivänä jos yöllä jo herään aikasin. Sekoittaa toi yöllinen herätykseni rytmiäni niin pahasti. Vaikka menen ajoissa nukkumaan illasta veroittaa se kumminkin toisesta päästä untani ja se sekoittaa rytmin. Mikä vaikuttaa seuraavaan päivääni tekemällä oloni huonoksi ja väsyneeksi.
Minulla on kausittaista nukkuminen välillä valvon ja välillä nukun liikaakin. Kumma vaan kun hoitajat siihen ovat iskeneet kiinni ja puuttuneet kun ei niille ole kumpikaan hyvä jos nukkuu liikaa tai liian vähän kumpikin on Hoitajista sairasta. Minusta se ei ole vaan kausittaista nukkumista välillä liikaa välillä liian vähän fiiliksillä mennään. Ei kaikki nuku samalla lailla ihmiset ovat niin erilaisia toiset nukkuu normaalisti toiset eivät.
Kello on 7,01 seuraavaksi on lääkkeet kello 7,30 minulla ei mene aamulla muuta kun verenohennukseen Primaspan sekä monivitamiini. Kello 8 on aamukokous ja sen jälkeen on aamupala. Sen jälkeen menenkin vielä hetkeksi nukkumaan ennen salia mikä on 10,15 ehdin hetken nukkua siinä. Saan itseni iskuun salille kun vielä hetkeksi menen nukkumaan.
Hyväähän punttisali tekeekin muutaman viikon tauon jälkeen oli tauot minusta johtumattomista syistä.
Pitkiä on noi aamuntunnit kun niin aikasin herään, toki olin sängyssä vielä noitten herätyksieni jälkeenkin mutten tainnut enään saada nukuttua. Kuudelta menin potilaskeittiölle kaveri tarjosi nessikahvit söin myös itseltäni yhden kinkkusiivun, oli se viimeinen kinkkusiivu juustonikin on loppu. Tänään pitäisi jaksaa mennä kauppaan hakemaan tavaraa.
Vähän tuntuu väsymys jäi vähän aamusta unet kesken, katsotaan nyt jos ennen salia saisi hetken nukuttua vielä. Tai sitten en salille lähde, on vaan tullut nyt pariviikkoa taukoa salilta minusta johtumattomista syistä. Pitäisi kyllä toi sali olla jatkuvaa että siitä hyötyä olisi ja tehoja tulisi. Ehtisi ennen salia aamusta tunnin hyvin nukkua sekin kyllä riittäisi minulle, saisi sillä normitunnin unta.
Minulla on kumma vaikka menen aikasin nukkumaan ja nukun niin sanotut normitunnit en ole levännyt seuraavana päivänä jos yöllä jo herään aikasin. Sekoittaa toi yöllinen herätykseni rytmiäni niin pahasti. Vaikka menen ajoissa nukkumaan illasta veroittaa se kumminkin toisesta päästä untani ja se sekoittaa rytmin. Mikä vaikuttaa seuraavaan päivääni tekemällä oloni huonoksi ja väsyneeksi.
Minulla on kausittaista nukkuminen välillä valvon ja välillä nukun liikaakin. Kumma vaan kun hoitajat siihen ovat iskeneet kiinni ja puuttuneet kun ei niille ole kumpikaan hyvä jos nukkuu liikaa tai liian vähän kumpikin on Hoitajista sairasta. Minusta se ei ole vaan kausittaista nukkumista välillä liikaa välillä liian vähän fiiliksillä mennään. Ei kaikki nuku samalla lailla ihmiset ovat niin erilaisia toiset nukkuu normaalisti toiset eivät.
Kello on 7,01 seuraavaksi on lääkkeet kello 7,30 minulla ei mene aamulla muuta kun verenohennukseen Primaspan sekä monivitamiini. Kello 8 on aamukokous ja sen jälkeen on aamupala. Sen jälkeen menenkin vielä hetkeksi nukkumaan ennen salia mikä on 10,15 ehdin hetken nukkua siinä. Saan itseni iskuun salille kun vielä hetkeksi menen nukkumaan.
Hyväähän punttisali tekeekin muutaman viikon tauon jälkeen oli tauot minusta johtumattomista syistä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti