lauantai 10. elokuuta 2019

Pitkät oli yön tunnit tuli kello kuusi ja aukesi potilaskeittiö. Sai rauhoittavaa kamomillateetä hunajalla sekä raejuustoa.

Todella pitkä oli yöni kello 2 aamukuuteen tein sellijumppia yöllä etunojapunnerruksia mitä pojat vähän ihmettelee kun teen 90 etunojapunnerrustakin. Kyllä ne vanhaltakin vielä menee kun teen niitä usein.

Aukesi potilaskeittiö kello kuusi join kamomillateen hunajalla söin myös puolipurkkia raejuustoa mikä oli minulla jäljellä. Hyvä niin sai vähän murua rinnanalle. Olen taas alkanut syömään proteiinipitoisia ruokia. Raejuustoa, proteiinirahkoja sun muuta.

Nyt pitää mennä sänkyyn yrittämään viellä unta kun on univelkaa minulla pitemmältä ajalta, tai olen mennyt nukkumaan aikasin mutta herännyt turhan aikasin mikä sekoittaa päätäni. Melko normitunnit on tullut kumminkin unta minulle, sekoittaa vaan aikanen herätys rytmin.

Katsotaan nyt jos aamupalan ja lääkkeiden jälkeen saisi nukuttua hetken tekisi pienetkin tirsat hyvää.

Ei kommentteja:

Alfa ja Omega

Muuten hyvällä fiiliksellä laskut vaan painaa päälle. Nukuin vielä aamusta pienet tirsat, kohta kaupalle ostoksille. Ruokaan pitää panostaa kunnolla.

On kummasti vuokria pystyssä kolme kappaletta. Soitan seurakuntaan diakonille, jos ne avustaisivat sieltä minua. Soitan myös vanhusten neuvo...