tiistai 24. syyskuuta 2019

Hiljasuus loppui kello 6 siitä lääkkeet ja aamupala, seuraavaksi aamukokous.

Oli pitkät yöntunnit mutta tuli kello 6 ja hiljasuus loppui pääsin potilaskeittiöön nessikahville ja leiville.

Sitten oli myrkyt ja vitamiinit sekä ravintolisä, siitä aamupalalle söin hiukan puuroa ja siivun juustoa. Olen keventänyt ruokaillua vaikka olenkin aina syönyt kevyesti. Painoni oli kumminkin viime mittauksessa 109,4 kiloa. Kumman paljon vaikka syön kevyesti. En syö sianlihaa enkä kalaa allergiani takia en leipää syö vaan hapankorppua ja näkkileipää valkoista sokeria syön vähän käytän hunajaa makeutukseen.


Onhan minulla massaa sanotaanhan että lihas painaa enemmän kun läski, kai minussa on sen verran lihasmassaa. Olenhan ikäni treenannut jotain, punttiakin aika paljon linnoissa aina.

Kello on 8,25 odotan sen tuloa 9 että pääsen kanttiiniin alkaa vapaakävelyt vasta kello 9. Haen energiajuomaa on punttisali vissiin kello 10,15 ellen ihan väärin tiedä, saa juomaa mukaan sinne kun vielä vähän väsyttääkin minua.

Verenpaineet oli hyvät ja pulssi tänäaamuna mitattuna. Kävi hoitaja E ovellani yöllä pari kertaa ihmetteli se kun valvoin sanoin kirjoittavani pari juttua ja meneväni sen jälkeen viellä nukkumaan. Tuli se aamutuimaan uudestaan ovelleni ja kysyi olenko nukkunut, sanoin etten ole mutta menin aikasin nukkumaan illasta joten nukuin melko normitunnit.

Ei kommentteja:

Alfa ja Omega

Yöllisen herätykseni jälkeen nukuin vielä kello 7 asti. Hyvää tekee kunnon yöunet hermo lepää kunnolla.

Todella hyvä fiilis kun olen alkanut nukkumaan kunnolla. Hermo je koko kroppa ja pääkoppa lepää kunnolla. Harmittaa vaan rahattomuus minua k...