Hyvä oli treeni taas vedin lämmittelyjä penkissä pienillä painoilla leveetä ja kapeeta penkkiä tehden. Hakkasin myös säkkiä ja annoin mononi puhua hyvää tekee kuntonyrkkeily soveltaen karatea samalla monotuksien merkeissä. Lähtee minulta mono kevyesti ja kovaa, olen niin paljon sitä harrastanut.
Penkillä aloitin tällä kertaa tein sitä vain lämmittelynä. Siitä hauista pystyssä kulmatangolla sekä risti taljaa pystyssä tehden. Sitten hauista vinopenkissä istuvilteen tehden sitten siipiä moottorisahaliikkeellä siitä tein levityksiä penkissä käsipainoilla. Tein myös taljaa istuen tehoja löytyy liikkeissä. Tein myös jalkaprässiä muutaman sarjan. Tein viimeksi vatsaliikettä telineessä jalkojen nostoja.
Tunti melkein treenattiin J. tytön ja ohjaajan katsellessa ohjaa se J. tyttöä se on suloinen tyttö kaunis mannekiini vartaloinen. Ja kova jumppari on tyttö J. tekee se melkein superina treenit eli ilman taukoja. Minäkin olen aikoinani tehnyt superina ilman taukoja, mutta silloin olinkin huippukunnossa. Taloissa ollessani oli minulla aikaa treenata, leireilläkin pääsin treenaamaan aina kun oltiin leirillä.
Sain Merosen Ristolta hanskat ja pistehanskat seutulaan ottelimme tiukan kaverini kanssa ruokatilassa, isäni toi hanskat minulle harmi kun saivat dementikko sydänvikaisen isäni minua myrkyttämään omaa poikaansa.
Mitä ihmettelin oliko isäni myynyt minut saatanoille Mengeleille vai oliko hangon kunnanlääkäri pelästyttänyt isäni kun kävi se lääkäri liikkeessämme ja olisi halunnut minut tavata kuulemma oliko nyt munkkivuoren kappelissa minulle esirukouspyyntö.
Helveti poikansa pilasi elämääni pahasti kun kaveri oli homo ja oli mennyt autooni mistä sen löysin Terkan sukelluslaitteiden kanssa. Kävi saasta homo kolme kertaa munilleni kun nukahdin kerroin kaverille mikä kammo minulla on homoihin kun minua kaksi aikuista homoa on yrittänyt. Haksahtivat aikuiset homot minussa kun niin kiltti olen löin kuseen aikuiset homot. Siitä saakka olen homoja vihannut on ne poistettava maailman kartalta.
Se on hyvä tietää homo kammosten ettei taivaassa ole homoja. Kyrpä toisen perseessä menevät jonossa uuniin hyi saatana. Miten tommoisia voi maa päällään kantaa. En välitä jos kaksi aikuista sikaa homoa panee toisiaan mutta kun minuakin yritti kolho niminen vanha sika sanoen että he ovat kaikki kuuluisat ja rikkaat homoja. Olin silloin 17 vuotias haksahtihan äijä minussa oli Kolho kämppäkaverini huittisten varavankilassa. Homo mattomies vei minut ollessani noin 14-15 vuotias loviisaan hotelliin ja yritti raiskata kun sika juotti minua, sammuin onneksi vessaan ja ei äijä päässyt minua perseeseen panemaan. Eli lukekaa tekstini jos ymmärrätte miksi homoja vihaan.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti