Terveyttä painoni tiputtaminen vegaani ja kasvisravinnolla sekä liikunnalla 116.8 kg - 95 kg. Olen 66 vuotias mutta kuntoni on kaikesta huolimatta rautainen.

Toki oli minulla kyllä parhaina aikoina lihasmassaa enemmän. Mutta oli myös kyllä ylimääräistä minussa joten sirryin vegaani ruokailijaksi Ohkolan sairaalassa. Pyöräilin ja kävelin jokapäivä ja treenasin talomme salilla. Nykyään olen täällä uudessa paikassa ollut kasvisruokailija ja treenaan talomma salilla vähintään kolme kertaa viikossa painojen kanssa. Lisäksi teen huoneessani varjonyrkkeilyä sekä haarahyppyjä ennen sellijumppia sekä kahvakuula treeniä. Teen joka päivä jotain treeniä toki pidän vapaapäivän että saa kroppa lepoa kun levossa lihas kasvaa. Mutta venyttelen vapaapäivänäkin olen notkeessa kunnossa. Nostin ohkolassa salilla jalkani oven yläkarmiin minkä liikunnan ohjaaja mittasi oli se 1.90 m korkella sanoin liikunnan ohjaajalle että monota sinä sanoi se että on paikat niin jäykät ettei onnistu. No olen toki ikäni monoa treenannut, joten kyllä se vielä nousee hyvin minulla. Olenhan jo 66 vuotias mutta kondis on kun nuorella miehellä. On laitokset pitäneet nuorena, sanoin aina että jää määrätty kehitys siihen minkä ikäisenä lähtee lusimaan. Minä siis lähdin taloon 17 vuotiaana olenko siis jäänyt sen ikäisen tasolle. Olenhan toki kun nuoret miehet niiden kanssa tulen hyvin juttuun. On kujeet minullakin semmoiset kun nuorella miehellä. Ajatuksen tasolla ainakin jos sen oikein ymmärrätte. Onhan kondis kevyempi nykyään kun painoni oli 95 kiloa. Ja terveydelle on parempi kevyempi olemukseni verenpaineeni oli yläpaine piirun verran hoitajan sen mitatessa yli 140 mitä pitivät rajana. Sain hienolta omalta hoitajalta J Ohkolan sairaalan osasto 50 viikoksi itselleni verenpainemittarin ja paineeni tippuivat normaaliksi. Alapaine ja pulssi minulla olivatkin hyvällä mallilla koko ajan. Ikävä vaiva vaan tuli silmiini melko sata varma verenpaine lääkkeestä kun meni silmäni samaan aikaan sen lääkkeen kanssa. Mustia karvasia palloja meni silmissäni ja vaaleaa harsomaista häiriötä. Lopetettiin se lääke vaatimuksistani mutta jäi ikävä vaiva vasempaan silmääni, ikään kun harso menisi silmässäni. Ymmärrätte varmaan kiukkuisuuteni teksteissäni kun niin sairaaksi tulin Ohkolassa LITIUM 1800 mg pahinta myrkkyä oli minulle. Neurologiset oireet, TSH kilpirauhas arvot olleet vuosia koholla, nefrogeeninen diabetes insibidus vesitystauti tuli siitä lääkkeestä. Nyt vaan selvitän mikä oli Ohkolan motiivi ja vielä käyttivät siihen venäläisiä lääkäreitä. Minä joka olen ruumiin kulttuuria vaalinut lapsesta asti, ollen hyvä urheilija monessa lajissa. Olen ollut aina laitoksissa kun terveyden perikuva kovaa treenaten. Mikä oli tässä hupireissussani minkä aiheutti selkin samarian pisaran juoppo Antti kokki. Lukekaa olen paljon kirjoitellut siitäkin samarian talosta tarinaani. Sanoi kyllä venäläinen mieslääkäri määräävänsä minulle LITIUM lääkityksen minkä pitoisuudet se nosti pilviin 1800 mg. Suomalaisten hoitajien puheilla miksi näin suomalaiset hoitajat voi olla. Katsoin kyllä kolmen suomi hoitajan palaverissamme omanhoitajani kehon kieltä ja se ikäänkun pelkäsi jotain. Tapasin kyseisen venäläisen mieslääkärin vain opiskelijan mukana ollen palaverissamme, sanoin lääkärille ettei minua lääkitse idioottien suomi hoitajien puheilla. Puhuimme asiat niin kun ne on sanoi Fiksun tuntuinen nuori venäläinen mieslääkäri minulle ettei hän halua luovuuttani viedä. No lopettiin LITIUM 1800 mg hienon venäläisen naislääkärin A. ja hienon omahoitajani J. kanssa muutenkin heidän kanssa alkoi tapahtumaan Ohkolassa sain silmälääkärin kuka sanoi ettei minulla kaihia ole vaikka minulle niin sanottiin, vuoden olin epätietoinen silmieni suhteen. Kiitos Ohkolan henkilökunnan että tajusivat minun terve olevan enkä lääkkeitä tarvitse. Mitään LITIUIMIA 1800 mg mikä oli täysin myrkkyä minulle tollasille pitoisuuksilla.