keskiviikko 25. toukokuuta 2022

Torkkuen vielä aamusta sellijumpat tehty ja kahvakuula treeniä. Taas tuli hyvä olo jumpatessa herää siinä ja virkistyy kunnolla.

Aloitin varjonyrkkeilyllä siitä etunojapunnerruksia sekä lankutuksia tehden. Tein myös kahvakuula treeniä useamman sarjan, teki taas hyvää aamutreenit. Ihan koko bodi kaipaa jumppia aamusta tulee siinä kokonaisvaltanen hyvän olon tunne. Nyt menen vielä pötkölleni että saan normi tunnit unta. Jos saisi tunnin nukuttua vielä treenin päälle saan unen hetkessä kun vaan maltan mennä sänkyyn. Nukun hyvin mutta herään öisin aikasin mikä verottaa kyllä, päivällä olen väsynyt mutta nukun monesti pienet päiväunet silloin. Nyt kone seis ja pötkölleen sängylle palataan asiaan myöhemmin.

Ei kommentteja:

Alfa ja Omega

Yöllisen herätykseni jälkeen nukuin vielä kello 7 asti. Hyvää tekee kunnon yöunet hermo lepää kunnolla.

Todella hyvä fiilis kun olen alkanut nukkumaan kunnolla. Hermo je koko kroppa ja pääkoppa lepää kunnolla. Harmittaa vaan rahattomuus minua k...