sunnuntai 24. heinäkuuta 2022

Aamu treenit tehty aamupala oli join vaan vesilasin ja itseltäni mustikka keittoa. Yritän saada lääkkeiden aiheuttaman vatsaongelman paranemaan paastolla.

Hyvä aamu ollut nukuin onneksi vielä aikasen herätykseni jälkeen kello 5 asti. Kohta lähden pyöräilemään kylille katson jos näkyisi tuttuja. On siellä hieno ulkoilu sää aurinko paistaa ja on lämmintä. Vedin yöllä tiukan treenin mutta menen vielä talomme salille päivällä, kunto riittää kahteenkin treeniin päivässä. Nyt lopetan palataan asiaan lenkkini jälkeen.

Ei kommentteja:

Alfa ja Omega

Ilta meni pelaten kavereiden kanssa sakkia ja noppapeli jatsia asunnollani. Tilasin rullatuoli kaverilleni ja minulle pitsan. Aikaisin nukkumaan ylös jo 4.30 hyvin levänneenä kahvia ja aamupalaa sydänlääkkeet vitamiinit vatsantoiminta lääkkeet otettu.

Turhan aikaisin toki heräsin kello 4.30 kusihätä varmaan vanhenevan miehen herätti, se on vanhojen vaiva monesti. Pelasimme kahden kaverin k...