Harjajumppa tehty parvekkeella aamusta kello 5. Hyvät venyttelyt harjalla koko kropan treenaten. Nukuin hetken ensimmäisen herätykseni jälkeen.

Olen täysin virkeänä aamusta aikaisin siksi jumpilla olen aloitellut päiväni. Tekee noi aikaiset aamujumpat pirun hyvää minulle kaipaa kroppani yön jäljiltä jumppia. Vetristyy siinä hyvin ja fiilikseni kohoaa hetkessä jumpilla. On eilisestä tehokkaasta penkkitreenistä mukavasti rintalihakset kipeät eli meni treeni perille. Tänään pidän salilta vapaa päivän kun olen keittiöllä koko päivän. On töitä kello 7- 19.30 välinen aika on se vielä ilmasta työtä. Melko tarkkaan on keittiössä kiinni pieniä taukoja huolimatta. Nukahdin kun tukki ensimmäisen herätykseni jälkeen mutta heräsin hetkessä unia nähden. Nyt menen vielä sänkyyn kello 7 asti kello on nyt 5.28.