Aamujumpat ja kahvakuula treeni tehty aamusta. Pyykkitupa aamusta samalla talon salille treenaamaan. Hyvät tehot koronan jälkeenkin.

Vedin aamusta heti kunnon jumpat, kahvakuulaa sekä talomme salilla treenaten hauikset ja ojentajat sekä olkapäitä. Jäi vaan koronasta minulle ikävä vaiva kun tommoista kuivaa yskää on minulla sen koronan jälkeen ollut. Tuntuu että jotain olisi keuhkoissa yskittää siihen malliin. Katson nyt haenko pirtu reseptin sillä olen saanut ennenkin auki röörit. Olen herkkä keuhkoinen allergikko joten olen tarkka keuhkoistani ettei pääse keuhkokuume yllättämään. Otan ajoissa antibiootit jos alkaa vähänkin keuhkoni varoittelemaan, ettei pääse pöpö pahaksi keuhkoissani. Kohta onkin meillä ruoka onkin hiukan jo nälkä minulla, kun en syönyt aamulla kun riisimuroja lautasellisen. Kaveri sanoi että tilataanko tänään pitsat, ehkä siihen lähden maistuu se välillä minulle. Kyllä sitä pitää välillä herkutella vaikka pitsalla se on herkullista silloin tällöin syötynä. Katsotaan nyt koska kaveri tulee lomilta jos sen jälkeen tilaisimme pitsat. Onkin vähän nälkä ollutkin kun loppui omat ruuat minulta. Kohta on kyllä päiväruoka meillä tulisi nyt joku hyvä ruoka. Täytetyt paprikat olisivat maistuvaisia kun olen kasvis ruokailija. Olen saanut ruokavaliolla ja liikunnalla kolestrolit ja verenpaineeni tippumaan. Yritän kaikella muulla saada terveyteni pysymään hyvänä kun lääkkeillä. Minä olen niin kovasti vastaan näissä paikoissa toteutettua pakko lääkitystä. Joka lähtöön työnnetään vaan lääkettä lääkkeen päälle. Minutkin terveyden perikuva lääkittiin sairaaksi kellokoski ohkolassa lukekaa olen siitä paljon kirjoitellut.