Kaveri tuli kaupoilta kello 4.30 tuoden minulle hedelmiä sekä proteiini juomia. Nukuin vielä hetken aamusta unia nähden tarinaani tälle aamulle.

Hyvä että nukuin vielä aamusta hetken teki nekin tirsat hyvää minulle. Kello on 5.16 jäin jo pystyyn sängystä katson nyt menenkö vielä nukkumaan. Tein venyttelyjä herättyäni viimeisen kerran, oli tehokaat venyttely jumpat minulla. Kaveri toi aamu kaupoilta minulle mandariineja sekä banaaneja syön niitä nykyään paljon. Saa vitamiinit niistä ja muita hyviä aineosia. Syön myös ravintolisiä vitaeprota sekä talolta saamani monivitamiini. Jalkapallossa rikki menneeseen polveeni syön tyypin 2 kollageenia, syön myös rauta tabletteja kun olen kasvisruokailija saan lisäraudat tableteista. Nyt vielä hetkeksi nukkumaan meinaan mennä kun alkaa vielä silmä lupsahtelemaan tässä kirjoittelun ohessa. Terveelliset elämäntavat kunniaan kolestrolit ja verenpaine laskee niillä hyvin. Terveellinen ruokavalio sekä liikuntaa paljon sillä sitä kondista saa. Nyt tunniksi nukkumaan vielä kun väsy alkoi painamaan näin aamusta herättyäni.